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颈椎病腰椎病预防.pptx

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    颈椎病腰椎病预防;目录;01;;;颈椎病危害及影响;;02;;腰椎病危害及影响;03;;;注意工作与休息的平衡，避免长时间连续工作。;积极参加体育锻炼活动;04;保持双脚平放在地面，大腿与地面平行，膝盖呈90度角。;使用高分辨率、大屏幕的显示器，以减少

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