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精神科预防便秘健康宣教.pptx

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    精神科预防便秘健康宣教;目录;01;;精神科患者便秘原因;肠道功能紊乱;02;如全麦面包、糙米、燕麦等，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。;多喝水保持肠道通畅;加工食品;03;快走和慢跑;;瑜伽练习中的腹式呼吸和扭转动作，有助于按摩肠道，促进肠道蠕动。;04;;;开塞露是一种常用的通便药物，但不宜长期

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