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眼保健操主题班会教案设计

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眼保健操主题班会教案设计

眼保健操主题班会教案设计

一、活动目标

1.让学生了解近视的成因和危害。

2.让学生掌握科学预防近视的方法。

3.让学生养成正确的用眼习惯，树立爱眼意识。

二、活动准备

1.准备眼保健操的穴位图。

2.准备近视眼的照片和视频。

三、活动过程

1.导入

教师：同学们，你们知道我们人类最重要的器官是什么吗？

学生：眼睛。

教师：没错，眼睛是我们人类最重要的器官之一，我们通过它看到了美丽的世界。但是，你们知道吗，有很多同学由于不注意用眼卫生，导致视力下降，甚至患上了近视眼。今天，我们就来开展一次关于眼保健操的主题班会，让我们一起了解近视眼的成因和危害，学习科学预防近视的方法，养成良好的用眼卫生习惯。

2.了解近视眼的危害

教师：第一，请同学们看一段视频，视频里的小明为什么会近视？请同学们认真观看，看完后说说自己的想法。

学生：视频里的小明由于长时间看手机、不正确看书等不良用眼习惯导致视力下降。

教师：非常好，视频里的小明就是因为不注意用眼卫生，长时间看手机导致视力下降，患上了近视眼。那么近视眼会对我们的生活造成哪些影响呢？请同学们来说说看。

学生：看不清黑板上的字。

学生：容易摔跤。

学生：容易发生意外，如撞到树上、电线杆上等。

教师总结：近视眼会导致视力下降，看不清东西，严重时会导致失明。因此，我们要养成良好的用眼卫生习惯，保护好自己的眼睛。

3.探究近视的成因和预防方法

教师：接下来，我们来了解一下近视眼的成因。请同学们看大屏幕上的穴位图，跟着穴位图做一遍眼保健操的第一个步骤——闭眼。同学们要记住正确的闭眼方法哦。

（教师示范正确的闭眼方法）

教师：请同学们根据穴位图上的指示，依次做眼保健操的各个步骤。在做眼保健操的过程中，你们有没有发现什么？

学生：做完眼保健操之后感觉眼睛很舒服。

学生：我觉得眼保健操可以缓解眼睛疲劳。

教师：没错，眼保健操是一种科学的用眼卫生习惯，通过按摩眼部穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，预防近视眼的发生。接下来，我们来看看如何科学预防近视。请同学们看大屏幕上的图片和文字。

（教师展示预防近视的方法）

教师：请同学们说说看，这些方法你们都知道哪些？

学生：定期做眼保健操。

学生：不在强光下看书。

学生：每天保证两小时的户外活动时间。

学生：看书时保持正确的坐姿和距离。

教师总结：科学预防近视的方法有很多，比如定期做眼保健操、不在强光下看书、每天保证两小时的户外活动时间、看书时保持正确的坐姿和距离等。只要我们按照这些方法去做，就能有效地保护自己的眼睛。同时也要注意不长时间看手机、电脑等对眼睛有辐射和伤害的物品。在今后的学习生活中一定要养成这些良好的用眼习惯，这样才能够更好的保护好自己的眼睛哦！同学们要牢记这些方法哦！

4.总结活动内容

教师：通过今天的主题班会，我们了解了近视眼的成因和危害，也学习了许多科学预防近视的方法。希望每个同学都能够养成良好的用眼卫生习惯，保护好自己的眼睛。同学们再见！

眼保健操主题班会教案设计

一、设计理念：

青少年时期是身体发育的黄金时期，也是各种器官趋向成熟和完善的时期。在这个阶段，我们应特别注意保护眼睛。通过眼保健操的训练，增强眼肌功能，促进新陈代谢，以达到保护眼睛的目的。在课间休息时做眼保健操，也是调节放松视力，提高学习效率的好方法。本课设计的理念在于培养学生做眼保健操的习惯，提高学生的保健意识。

二、教学目标：

1.掌握正确的眼保健操方法。

2.通过眼保健操的训练，增强眼肌功能，促进新陈代谢。

3.培养良好的保健习惯，提高自我保健意识。

三、教学重点：掌握正确的眼保健操方法。

四、教学难点：培养良好的保健习惯，提高自我保健意识。

五、教学方法：讲解示范法、小组讨论法、问答与反馈法。

六、教学准备：多媒体课件、眼保健操音乐。

七、教学过程：

1.导入新课：教师可以通过引导学生观察一幅眼睛疲劳的图片，引发学生对于做眼保健操的关注和兴趣。教师可以通过问答形式，了解学生对于眼保健操的了解程度，为接下来的教学做好铺垫。

2.讲解示范：教师详细讲解眼保健操的步骤和方法，包括每个动作的要领和注意事项。教师示范眼保健操的动作，确保学生能够正确掌握每个动作。教师可以通过多媒体课件，帮助学生理解和记忆眼保健操的步骤和方法。教师需要注意提醒学生正确的做眼保健操的姿势和注意事项，如保持呼吸自然，不要用力过猛等。

3.小组练习：学生以小组为单位，进行眼保健操的练习。教师可以在学生练习的过程中，进行巡视和指导，帮助学生纠正错误的动作。教师可以组织学生进行小组间的交流和讨论，分享做眼保健操的心得和体会。