心理健康对当今学生成长重要性的探索.pdfVIP

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

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心理健康对当今学生成长重要性的探索

【摘要】随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正

在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；

大学生作为一个特殊的社会群体，如何增进心身健康，以积

极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防

精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教

育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

【关键词】大学生；心理健康；重要性；探索

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加

快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；大学生

作为一个特殊的社会群体，如何增进心身健康，以积极的、

正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾

患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成

为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安

定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，

遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予

以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量

心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

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的分界线。心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出

现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理

矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出

现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个

别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

（一）进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效

方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包

括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它

素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持

续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化

知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格

特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理

素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程

度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心

理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力

的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境

中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实

现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合

素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校

心理健康教育的成功与否。

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（二）进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本

动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直

接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教

育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望

等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值

观