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常用量表（中小学生）

学习态度与学习方法测验

“学习态度与学习方法测验”是有关学习态度与学习方法的综合

性诊断测验。测验结果将被试学习方面具备的优良品质以及存在

的问题一一列举出来，使被试明确自己学习上应保持和发扬的优点以

及需要改进的问题与不足，促进自己学习能力迈上新的台阶。

同学及师生关系测验

对于学校学生来说，与同学、与老师的关系是学生人际关系的主

体，学生大部分时间是与同学、老师一起度过的，同学及师生关系对

学生的学习、心理健康以及全面发展与成长具有十分重要的意义。

学生阶段是人的友谊感迅速发展的时期，无论男生还是女生，都

把友谊看成是人们相互关系中最重要的东西。

心理学的研究表明，师生关系的好坏对于学生的学习动机、兴趣、

学习态度和学习成绩都有明显的影响。如有人对702名学生作了调查,

发现其中490名学生(近70％)因喜欢某些老师而喜欢他们所教的课程，

对这些课程兴趣浓厚，作业认真，成绩较好；另有近30％因不喜欢某

些老师，而不喜欢这些老师所教的课程，上课时注意力不集中，缺乏

学习积极性，作业马虎，成绩较差。

“同学及师生关系测验”通过对被试与同学在交谈、交际与交友、

待人接物、与异性朋友交往等方面的困扰测评，通过对与老师在教学

过程、师生情感距离及师生之间地位关系等方面困扰评定，分析和认

识被试与同学，与老师相互关系中存在的问题及其表现，帮助师生之

间，同学之间更好地调节彼此关系，促进彼此更好地成长与发展。

考试焦虑测验

不论是求职或者参加考试，由于竞争激烈且结果对应试者又十分

重要，人们难免会产生紧张感。心理学研究表明，保持适度的紧张对

激活能力水平是必要的，它可以使人精神集中，高效率地投入。但是，

焦虑情绪则不同，它是一种不正常的情绪反应状态。处于这种情绪控

制之下，会感到紧张，烦躁，担忧；自信心减弱、过份敏感，坐立不

安，疲劳乏力，还时常伴有出汗、全身发热、心跳加快等生理变

化。在应试中若过份焦虑，就会使人记忆减退、思维过程中断，平时

背诵得滚瓜烂熟的内容怎么也回忆不起来，从而大失水准。

考试焦虑测验从分析被试者的焦虑特质、对考试本身的恐惧、担

忧顾虑，是否过于情绪化、是否自我要求过高或自悲、是否家长或学

校对分数要求过高等因素入手，提供调整心态、情绪控制、客观地认

识自己，加强自信心等方面地建议。测量结果还列具体举出被试焦虑

的具体表现，以便进一步深入分析。

孤独倾向测验

人有时是需要孤独的，适当的孤独对自己调养心性是有益的。一

些习惯了孤独的人，懂得充分享受孤独提供给自己的闲暇时光。一个

懂得自己活着为了什么的人，是不会感到寂寞的；一个活着有所爱有

所追求的人，也是不怕寂寞的。当你孤独时，要学会在其中寻找快乐，

寻找一种悠然自得的心境。

人人都可能有孤独的时候，只是并非人人都能够驾驭自己的孤独。

进入青年期后，人们开始选择与自己志趣相投的具有个性的朋友，并

且在相互信任的基础上结成朋友关系。青年期是人生发展的重要阶段，

随着生理上的急剧发展变化和性成熟，自我意识的增强与自我分析水

平的提高，情绪不稳定和易于兴奋等特征便会出现，孤独也就接踵而

来。

青年期是处在人的生命发展过程中的半成熟时期，童心未泯，似

懂非懂，世界观和人生观也开始建立并逐步巩固，处在像是孩子又不

是孩子，像是成年又不是成年人的发展阶段。但此时的青年往往以为

自己很成熟了，而社会和成年人仍旧把他们看作是孩子，这样，他们

委屈地感到自己不被社会和成人所了解，因而常常有莫名的孤独感油

然而生。也有的青年把自己封闭在一个小圈子里，顾影自怜，无病呻

吟，一个劲地抱怨别人不理解他，不体贴他，这样就“作茧自缚”了，

久而久之就会影响身心健康。

典型的孤独者会感到自己没有什么亲密的朋友，同家人缺少沟通，

在集体中没有归属感，感到苦闷，心里话不知该找谁诉说，思索的问

题不知该与何人讨论。

中学生升学指导测验

心理学家及职业指导专家通过一定的方法编制了多种多样的职

业兴趣问卷，借助这些问卷，可以较系统地搜集受试者对各种典

型职业活动的喜好态度，判断受试者的职业兴趣所在。

职业兴趣问卷调查与测验，始于本世纪20年代，流行于世界上许

多较发达的国家。如美国、加拿大、日本等国家均十分重视职业兴趣

测验在学校教育中的应用。