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天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

六年级上册心理健康教案-第二课正确认识我自己

【心理健康教案-第二课】正确认识我自己

1.课程目标

了解自己的特点和优点，充分认识自己，建立正面的人际关系

和情绪。

2.课程内容

1.导入

孩子们先进行身体放松的活动，使他们在悄静的气氛中进入课

堂状态。

2.绕口令运动

让孩子们进行绕口令运动，这可以促进孩子们的口齿伶俐，增

加自信心。

3.自我认识

让孩子们了解自己的特点和优点。通过小组合作的方式，让孩

子们互相了解，给予自己和他人正面的评价。

4.情绪教育

孩子们会遇到种种情绪，包括愤怒、悲伤、快乐等等。我们需

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

要教育孩子们如何处理不同的情绪，尤其是不正面情绪。我们

可以进行小组讨论，让孩子们分享自己的经验和想法，以此来

提高他们对情绪的认知。

5.互动游戏

通过互动游戏，加强孩子们的沟通和合作能力。这也可以促进

他们的身体活动，释放不良情绪，提高自信心。

6.总结

对本节课进行总结和反思，让孩子们了解到自己的进步和不足，

以此来更好地调整自己的认知和思维方式。

3.教学方法

1.合作学习

通过小组活动的方式来让孩子们互相了解，提高他们的人际交

往能力。

2.情景教学

通过把日常生活中的情景带入课堂，让孩子们更好地理解情绪

和人际交往。

3.游戏教学

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

通过各种互动游戏，增强孩子们的身体运动和自信心，达到培

养情感、认知和身体多方面发展的目的。

4.案例分析

让孩子们通过现实的案例，启发他们的思考和情感，从而认识

到自己的优缺点，更好地发挥自己的能力。

4.教学反思

本节课主要是让孩子们了解自己，建立正面的人际关系，帮助

他们缓解不正面情绪。通过小组互动、游戏等方式，增强孩子

们的合作能力和自信心。整个课程具有开放性和互动性，在增

强孩子们思维、情感和身体多方面的发展方面起到了很好的推

动作用。在今后的教学过程中，我们应该继续保持这种教学方

式，多种实践和活动，丰富教学内容，使孩子们在良好的氛围

中更好地发挥自己的能力。5.深入了解自己

在自我认识环节中，我们可以通过各种形式让孩子们了解自己

的特点和优点，进一步深入认识自己。

例如，我们可以通过童话故事、卡通形象等方式来引导孩子了

解自己的性格特点，如谁快乐谁来、小憩的蜻蜓等等。这些故

事和卡通可以形象地表现孩子们的优点和不足，并通过讨论来

引导孩子们反思自己。

除此之外，我们还可以通过一些情境剧来让孩子们深入了解自

己。例如，孩子们可以在自己的小组内模拟某些情景，如班级

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

里开会、课堂上同学之间发生冲突等等。在这些情景中，孩子

们可以更深入地了解自己和他人。

在这个环节中，我们应该注重孩子们的参与度。我们可以通过

小组讨论、展示、推翻等方式来激发孩子们的兴趣，以让他们

真正了解自己。

6.正面情绪教育

在生活中，孩子们会遇到不同的情绪，包括悲伤、愤怒、惊喜、