400字爱眼日范文保护眼睛(精选6篇) .pdfVIP

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

400字爱眼日范文：保护眼睛（精选6

篇）

【篇一：保护眼睛】

眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年代的发展，人

们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就

是眼镜的降临。

生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑

前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续

“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不

住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球

因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车

子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服

或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救

的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌

子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地

方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛

得到适当的休息或望望远处等。

让我们做好防预，爱惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧!

【篇二：保护眼睛】

一天，在我的央求下爸爸终于同意让我玩电脑，于是我迅速打开了电脑。

我非常投入地玩起了赛尔号游戏，但是我才刚玩了三十分钟左右，爸爸就过来

说：“休息一下，不要玩了，时间长了对眼睛不好。”我说：“让我多玩一下，我

的精灵还没升级呢!等等，等等再说啊，你不要打扰我了。”爸爸很严厉地说：

“不行!电脑光线很强，对眼睛有刺激!你到窗户那里去眼睛往远处看一下。”于是

我生气了跑到自己的房里把门锁上了。门外爸爸说：“小小孩子不准生气，快把门

打开。”

过了几分钟我就出来了，出来之后，爸爸说：“爸爸不是想让你保护你的眼睛

吗?”我说：“对不起爸爸我不应该生气，我知道爸爸是为了我好，从今以后我玩

电脑的时候会玩一下休息一下把我的眼睛保护好。”

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

仅管我知道自己非常喜欢玩电脑，玩电脑上面的赛尔号游戏，但我更知道眼睛

是心灵的窗口，我们每个人都应该爱护好自己的眼睛。

从那以后我非常注意要保护自己的眼睛，所以现在我的视力非常好。

【篇三：保护眼睛】

“一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离

课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多

少人真正做到这三个一了呢?

现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或

看电视，恨不得贴在上面;有的喜欢躺在床上看书;有的喜欢在强烈的阳光下看书;

还有的喜欢在光线暗的地方看书结果，一个个都成了“四眼”。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪

的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里

也是带着眼镜的在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗?当然不好，戴眼镜是人类

的缺陷之一!

保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗

近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保

护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行!