军队预防运动伤.pptx

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运动伤害概述预防措施与策略制定实战演练中安全保障措施康复治疗与效果评估总结经验教训并持续改进工作目录CATALOGUE

01运动伤害概述

定义运动性损伤是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤。分类运动性损伤可分为急性损伤和慢性损伤，急性损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤等，慢性损伤包括过度使用综合症、慢性肌腱炎等。定义与分类

发生原因长时间错误的训练方法、过度使用或疲劳、缺乏适当的休息和恢复。危险因素身体素质差、缺乏运动经验、运动技术不正确、运动装备不合适、运动环境不良等。发生原因及危险因素

运动性损伤会导致军人肌肉、关节等运动系统受损，影响其战斗力发挥。影响战斗力运