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足浴手法流程

足浴可是超级舒服又养生的项目呢，下面就来唠唠足浴的手法流程呀。

一、准备工作

足浴之前得把东西都准备好。先要有个合适的足浴盆，这个盆得干净又舒适哦。然后就是水啦，水温要控制好，大概在38-42度之间是最舒服的。就像给脚泡个温泉一样。再准备一块柔软的毛巾，是用来擦干脚的呢。还有足浴的药包或者足浴盐之类的，如果是药包的话，可以根据自己的需求选择，像有些是祛湿的，有些是助眠的。

二、泡脚阶段

一切准备好后，就可以让顾客把脚慢慢放进盆里啦。这时候可以跟顾客聊聊天，问问水温合不合适呀，要是顾客觉得有点热或者有点凉，就赶紧调整一下。在泡脚的过程中，大概泡个15-20分钟就差不多了。这期间可以给顾客倒杯温水喝喝，毕竟泡脚的时候身体在排毒，补充点水分是很必要的。而且在泡脚的时候，可以轻轻晃动一下盆，让水更好地包围脚部，就像给脚做个水的按摩。

三、擦干脚部

泡好脚之后呢，就用之前准备好的柔软毛巾轻轻地把脚擦干。要特别注意脚趾之间的缝隙也要擦干哦，不然湿湿的会很不舒服的。擦的时候动作要轻柔，就像对待宝贝一样，可不能太粗鲁啦。

四、按摩脚部

1.先从脚底开始按摩。用大拇指从脚跟往脚趾的方向用力地推，这叫推法。每一下都要推得扎实，感觉就像把脚底的经络都给打通了一样。推个几遍之后，再换用指关节，在脚底的一些穴位上按一按，比如涌泉穴，这个穴位可重要啦，按的时候力度要适中，让顾客能感觉到有点酸麻的感觉，但又不会太疼。按的时候可以跟顾客说这个穴位对身体的好处，比如说可以改善睡眠呀，调节内分泌之类的。

2.接着就是按摩脚的侧面啦。用手指从脚踝的地方开始，沿着脚的侧面慢慢往上揉，就像在给脚的侧面做个温柔的抚摸。揉的时候可以稍微加点力，但是也要注意顾客的反应，如果顾客觉得疼，就减轻点力度。

3.然后是脚趾部分。轻轻捏住每个脚趾，从根部开始慢慢往上拉，就像给脚趾做个拉伸运动。拉完之后再用手指在脚趾之间轻轻搓一搓，这可以促进脚趾间的血液循环呢。

4.最后是脚背。用手掌轻轻地在脚背上抚摸，从脚踝一直到脚趾，然后再反过来，这样反复几次。之后再用手指在脚背上的经络上按一按，让脚背也能放松放松。

五、结束阶段

按摩完之后呢，再用毛巾把脚包起来，让顾客休息一会儿。这时候可以再给顾客倒杯温水，问问顾客感觉怎么样，是不是很舒服呀。整个足浴的手法流程就差不多这样啦，做足浴的时候一定要用心，让顾客感受到满满的关怀和舒适哦。