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健康饮食预防疾病.pptx

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    健康饮食预防疾病;目录;01;健康饮食能提供人体所需的各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。;健康饮食能降低高血压、糖尿病、心脏病、中风等慢性疾病的发病风险。;健康饮食能改善人们的精神状态，提高注意力和专注力，增强记忆力和学习能力。;延缓衰老;02;膳食结构稳定;适量摄入营养素;;注重食物安全与卫生;03;心

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