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5步儿童时间好管理法;时间管理意识培养
制定合理作息计划
教授有效时间管理技巧
设定奖励与惩罚机制
持续改进与调整方案;01;通过简单的例子和比喻，让孩子理解时间的宝贵和不可逆性。;计划制定与调整;通过日常行为规范的约束和自主管理的实践，逐渐培养孩子的自律性。;父母榜样作用;02;分析孩子日常活动需求;设定固定的起床和睡觉时间，培养孩子良好的作息习惯。;;确保计划可执行性;03;将大任务分解成多个小任务，让孩子更容易完成，从而提高效率。;教孩子识别哪些任务是重要的，哪些是紧急的，优先处理重要且紧急的任务。;克服拖延心理;学会拒绝，避免不必要干扰;04;;;适度惩罚，引导孩子反思;;05;查看孩子是否按计划执行，完成情况如何，是否有需要调整的地方。;倾听孩子意见，优化管理策略;逐步放手锻炼;关注孩子成长阶段;THANKS
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