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体育课程教学大纲

一、课程性质

体育课程教学是我校培养合格人才的重要组成部分，是我校体育工作的中心环

节。体育课程是以学生身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的锻炼过

程，达到增强体质、增进健康为目的的公共必修课程；是把身心和谐发展、思想品德

教育、文化科学教育、生活与体育技能教育寓于身体活动和心理活动之中并有机结合

的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

二、课程目标

我校体育课程目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据学生实际情况提出

的基本要求，是每个学生都应达到的目标。发展目标则是针对学有所长和有余力的学

生制定的，也可作为大多数学生努力的目标。

（一）基本目标

1、基本体能目标

要求学生必须达到基本身体素质和能力要求，包括耐力、力量、协调性、灵敏性

等基本身体素质，以及游泳、生存自救等基本能力。

2、运动参与目标

（1）能积极参加课外体育锻炼，养成终身体育意识和锻炼习惯；

（2）能自我评价体质健康状况，并能制定个人锻炼计划；

（3）有一定的体育活动组织策划能力，会欣赏体育比赛。

3、运动技能目标

（1）熟练掌握两个以上运动项目的基本技能；

（2）运用所掌握的运动技能进行体育锻炼，提高自己的运动能力；

（3）掌握常见运动损伤的处置方法。

4、体质健康目标

（1）全面发展与健康有关的身体形态、机能及体能，达到《学生体质健康标准》

的基本要求；

（2）掌握基本的养生保健和健身方法，有一定的营养、卫生知识，能选择人体需

要的健康营养食品，形成健康的行为习惯和生活方式。

5、心理健康目标

（1）根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服

心理障碍，养成积极乐观的生活态度；

（2）运用适当方法调节自己的情绪，在运动中体验乐趣和成功的感觉。

6、社会适应目标

通过体育活动建立良好人际关系，表现出高尚的体育道德和相互合作精神，能正

确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

1、运动参与目标

（1）积极参加体育社团活动，形成良好的体育参与意识；

（2）能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；

（3）具有较高的体育文化素养和体育比赛观赏水平。

2、运动技能目标

（1）积极提高运动技术水平，发展运动才能，参加运动竞赛，在某个运动项目上

达到或相当于国家等级运动员水平；

（2）积极参加野外锻炼，学会爬山涉水、越野、攀岩及生存自救等本领。

3、体质健康目标

（1）能选择良好的运动环境，全面提高体质健康水平，有科学锻炼的能力；

（2）积极参加各种体育锻炼，全面增强身体机能及力量、速度、耐力等身体素

质，在已有的基础上进一步提高体质健康成绩。

4、心理健康目标

在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5、社会适应目标

形成良好的行为习惯，主动关心他人，关心集体，积极参加校内外体育社团和社

会体育活动。

三、课程设置

完成体育课程规定的学分，是学生升学、毕业、获得学位的必要条件之一。我校

体育课程设置如下：

本科一年级设体育专项课和保健课。体育专项课包括教学课（60课时）及早操和

课外锻炼，2学分。特殊群体设体育保健课，包括教学课（60课时）及早操和课外锻

炼，2学分。

本科二年级设体育专项课、模块课及保健课。体育专项课包括教学课（68课时）

及早操和课外锻炼，2学分。体育模块课（34课时）2学分。特殊群体设体育保健课，

包括教学课（68课时）及早操和课外锻炼，2学分。

本科三年级设体育活动课、模块课及保健课。体育活动课（34课时）2学分。体

育模块课（32课时）1学分。特殊群体设体育保健课（34课时）2学分。

本科四年级和研究生设体育模块课（32课时）1学分。校队运动员设运动训练

课，每学年68课时，2学分。

上海财经大学体育课程设置一览

一年级二年级三年级四年级研究生运动员

类

课程