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太极拳大班课件
CATALOGUE目录太极拳简介太极拳基本功太极拳招式太极拳实战应用太极拳养生与健康太极拳文化与哲学
01太极拳简介
太极拳起源于中国，其历史可追溯至数百年前的明朝时期。在数百年的发展过程中，太极拳逐渐完善，形成了多个流派，如杨式、陈式、吴式等。太极拳的传播非常广泛，不仅在中国受到欢迎，还流传到了世界各地。起源与发展
太极拳注重内外兼修，强调意念与动作的协调统一。通过练习太极拳，可以增强身体的柔韧性、协调性和耐力。太极拳对于身心健康有很大的益处，能够调节身心、缓解压力。特点和作用
与其他武术相比，太极拳更注重意念和呼吸的配合，强调以柔克刚、以静制动。太极拳的动作缓慢、流畅，与西
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