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临床护士如何减压;目录;01;护士流失率增加;临床护士面临的压力源包括病患护理、医患关系、工作强度、职业发展等多个方面。;调整心态;02;;关注正面信息，避免过分关注负面信息，积极面对工作中的挑战和困难。;认真倾听他人的意见和建议，同时表达自己的观点和想法，建立有效的沟通渠道。;03;合理安排工作时间表及优先级设置;集中注意力;学会拒绝不必要任务，保护个人时间;04;适宜运动类型推荐及锻炼计划制定;兴趣爱好培养，丰富业余生活;参加团队运动;05;家庭成员的理解与支持可以让护士在辛苦的工作之余，得到情感上的寄托与安慰。;鼓励护士自我调整;;06;线下培训;寻找专业心理咨询师或心理治疗师，通过一对一或团体辅导，解决自身心理问题。;与同事保持良好的沟通交流，分享工作中的经验、心得和困扰，互相支持鼓励。;THANKS
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