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志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

健康知识演讲稿范文

健康知识演讲稿范文1

老师们，同学们，大家早上好！今天我讲话的主题是拥有健康心理，享

受快乐人生。

时值季春，处处百花争艳，大地一片翠绿。同学们在来校的途中，有

没有感受到春天的足迹？面对这莺歌燕舞、绿丝垂绦的美景，你心理又会

泛起怎样的涟漪？是在为日本那些被海啸夺去生命的同胞祈祷，还是在为

喝牛奶而中毒的小学生叹息？是在为自己即将面临的月考或期末考试而忧

虑，还是在为拥有这阳光灿烂、万紫千红般的春天而兴奋？面对一样的春

天，有的人万般赞美，而有的人认为春天不过是一个美丽的谎言，因为他

总是把一切痛苦与失败悄悄隐藏在后面！可见，不同的心境，产生不同的

感受！

作为当代的学生，你们是幸福的，也是快乐的。学校拥有先进的教学

条件，优秀的师资力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的话讲就是：坐

大厦之下而诵《诗》《书》，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而

不告，求而不得者也。可是，部分同学对学校的管理总是啧有烦言，认为

规范的寄宿制生活约束了自己，较重的课业负担压迫了自己，过多的在校

时间限制了自己。如果有这种不良心态，当然就不会拥有快乐的心情。

那么，作为当代的学子，具有怎样的心态才是健康的呢？具有怎样的

人生才是快乐的呢？我想应立足学习，从以下三个方面去思考：

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志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

一是要树立正确的学习目的，以健康的精神调节心态。我们身边的任

何行动都有目的性的。学生的主要任务是读书学习。读书的目的在本质上

是个立志的问题。所谓志，就是人们心里的奋斗目标。明朝学者王守仁认

为：志不立，天下无事可成。古往今来，世界上所有的大事业，都不是糊里

糊涂里做出来的。志气和毅力是诞生成就的催化剂。我们要有为中华之崛

起而读书的胆略与气概，将自己的志向与人民的利益、民族的振兴紧紧结

合起来。若有这样的读书境界，心情怎么不会快乐呢？

二是注重学习内容的选择，用宽松的环境调节心态。长时间聚焦课本

的学习，不仅索然无味，而且思维受阻，学习效率低下。其实，我们的学习

不必太拘泥于课本，因课本仅是对已有知识的传承。教科书不是我们惟一

的世界，世界才是我们的教科书。为此，奉劝同学们多读点课外书，以增

长见识，开拓视野，愉悦身心。对与课本有关的课外书可精读，与课本无

关的课外书应博览。当然，读课外书也希望你们能做到文理兼顾，不厚此

薄彼，以吸收不同的营养，接受不同的思维训练，为自己的全面发展打下

坚实的基础。读书人如果能经常读些自己喜欢的书，应是人生最大的快乐。

三是掌握科学的学习方法，借读书的`睿智调节心态。培养学习能力，

改善学习方法，对大多数同学来说怕是当前最迫切需要解决的问题。健康

的心态，快乐的人生对学生来说，其实与是否掌握科学的学习方法有着密

切的联系。读书要灵活，不要死读书，读死书，因为这样会压抑智力的发

展，读书要有思想、有见解。孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆。《增

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志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

广贤文》中也有读书须用意，一字值千金的句子，这里的用意就是用心琢

磨与思考，也就是读书的内涵和实质。对于学习，我们需要的不是现成的

金子，而是开发和提炼金矿的能力和工具。若你学识渊博，本领高强，能

力出众，办事得心应手，那有不快乐的呢？我想，我们学生若有正确的学

习目的，又掌握了科学学习方法，并有标新立异的勇气，身心一定会健康，

人生一定会快乐。

没有失败的人生，只有