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总结与反思;01;感冒成因分析;;儿童、老年人、慢性病患者等免疫力较低的人群更容易感冒。;02;室内外温差调节;注意头部和脚部保暖;泡脚促进血液循环;03;如瘦肉、鱼、禽、蛋类等，这些食物富含优质蛋白质，有助于提高免疫力。;适
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