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组合训练01
I.阅读理解七选五
根据短文内容，从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。
Allofusknowthatabalanceddietstrengthenstheimmunesystem.1.Thefollowingstrategieswillhelpyoutojump-starthealthyeatinghabits.
Morningmust-haves
ResearchersatHarvardMedicalSchooldiscoveredthatpeoplewhotookdailybreakfastwereathirdlesslikelytobecomeobese(肥胖的)thanthosewhoskippedthismeal.Toenjoythemostbenefits,theresearchersrecommendedeatingwhole-grainfoodsforbreakfastastheyarerichinfiber.2.
Mainmealwisdom
Ifyouneedtoconsumemeat,choosefishinsteadofredmeat.Studieshavelinkedhighconsumptionofredmeatwithcancerssuchasbreastandcolorectalcanceraswellasheartdiseasemainlybecauseredmeatisveryhighinsaturated(饱和的)fats.3.
Foodpreparation
4.Assuch,cookingmethodssuchassteaming,baking,grilling,boilingorstir-fryingareadvised.
5
Somepeopleliketoeatalargemealafterahardday’swork.However,largemealslateatnightcancauseindigestionthatinfluencessleep.Soitisaverygoodideatohavealow-caloriefiberdrinkjustbeforeleavingtheoffice.Itisalsonotagoodideatoregularlyhavealate-nightmealasthiscouldoverburdenthedigestivesystem.
Remember,minorchangesinoureatinghabitscanleadtomajorchangesinourhealth.
A.Lightnights
B.Fewernightsnacks
C.Fish,incontrast,containsmoreheart-healthyfats
D.Drinkingbeanmilksuppliesthebodywithplantprotein
E.Expertsalwayssuggestpreparingfoodwithaslittleoilaspossible
F.Butmostofusfailtoobtainadequatenutrients(营养)duetoourtroubledlifestyles
G.Fiberaidsinstabilizingbloodsugar,controllingappetiteandkeepingthehearthealthy
【文章大意】本文为说明文。作者介绍了养成健康饮食好习惯的几种策略。
1.F【解析】依据首句中的＂均衡饮食能增强免疫系统＂可知，F项中的＂但是我们大多数人由于混乱的生活方式没能获得充足的营养＂与之对应，并引出下句。
2.G【解析】研究者推荐早餐吃富含纤维素的全谷类食物，故接下来应该说明纤维素对人体的好处，故选G。
4.E【解析】该段主要涉及食物烹饪建议，从后句中的＂蒸、烘、烤、煮或炒＂这些烹饪方法可知选E与之匹配。
5.A【解析】根据后文可
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