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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

2024年小学生合理学习计划表参考

时间安排：

-早晨：7:30-8:00

-上午第一节课：8:00-9:00

-上午第二节课：9:00-10:00

-上午第三节课：10:00-11:00

-午餐休息：11:00-12:00

-下午第一节课：12:00-13:00

-下午第二节课：13:00-14:00

-下午第三节课：14:00-15:00

-下午第四节课：15:00-16:00

-下午第五节课：16:00-17:00

-晚餐休息：17:00-18:00

-晚上自习时间：18:00-20:00

-休息时间：20:00-20:30

-复习时间：20:30-21:30

-洗漱准备睡觉：21:30-22:00

周一

-数学（60分钟）

-语文（60分钟）

-英语（60分钟）

周二

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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

-英语（60分钟）

-数学（60分钟）

-体育活动（60分钟）

周三

-语文（60分钟）

-数学（60分钟）

-音乐活动（60分钟）

周四

-数学（60分钟）

-英语（60分钟）

-美术活动（60分钟）

周五

-语文（60分钟）

-数学（60分钟）

-科学活动（60分钟）

周六

-外语（60分钟）

-整理学习资料（60分钟）

-兴趣爱好活动（120分钟）

周日

-复习上周学习内容（120分钟）

-读书（60分钟）

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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

-家庭活动（180分钟）

备注：

1.每天早晨和晚上都要有充足的睡眠时间，保持良好的作息

习惯。

2.推荐使用电子设备来辅助学习，但要限制时间，避免沉

迷。

3.晚上自习时间可以根据个人情况适当延长或缩短。

4.每天的学习安排中要合理安排课程顺序，避免连续两节时

间相近的课程。

5.每天的课程时间可以根