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老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

实习工作目标及计划（3篇）

实习工作目标及计划（通用3篇）

实习工作目标及计划篇1

一、如何遵守作息时间

日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。对于实习

生如何遵守作息时间这个问题，我有以下几点看法：

首先，休息的前提是把一天的工作做完总结。只有这样才能知道一天

你是收获了还是碌碌无为。其次，一定要根据自己的睡眠时间来安排。每

个人的睡眠时间都不一样，只有得到充分的休息才能够保证新的一天精力

充沛，才能把你的课堂气氛调动起来，使学生的学习效率得到提高，并且

对你的一天影响都比较大。最后，要说的是关于午休的安排，可以因人而

异。精力充沛的人可以把更多的时间投入到教学工作中，但是如果感觉自

己力不从心一定要好好休息一会，把精神养好。

二、如何带好早晚自习

首先要说明的是，我的专业是数学，现在教的课程也是数学，因此不

可能有晚自习，但是我身为一个班的班主任来说，我会坚持早自习的时候

进班检查学生的早读情况。

俗语说：一年之计在于春，一天之计在于晨可知早晨的重要性。所以

现在对学生的早读要求的比较严。晚自习也很重要，是一个回顾总结的好

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老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

时间，所以也比较重要。对于如何让学生更好的利用早晚自习，我根据我

高中时的做法做了一下几点总结：

一早自习

早上学生一般是5点45分跑操，6点5分下操回教室，正式上早读的

时间为6点20。在上课前的15分钟之间我都会让学生先看一些其它需要

背诵识记的科目，让学生们大声的读出来，以免学生犯困想睡觉。读的时

候还要有重点的去记忆一些知识点。

在正式早读的时候，看班老师都是一个老师两个班，很难顾周全。这

个时候我就会在班上盯着，顺便提问一些学生背诵，看他们对某些知识是

不是都记住了，也算是监督学习。给学生施加了一些压力，让他们更快的

向前进。

二晚自习

对于晚自习的要求是无声自习，对于数学晚自习的安排，大多数老师

喜欢在晚上继续讲课，但是我认为这样的效果不一定好，不如让学生在这

节自习课上把白天讲的东西再总结一下，把不会的地方问一下;或者做一些

与白天课程中知识点相关联的习题，加强学生对白天知识的掌握;或者把一

些错题及时的总结纠正一下。

我感觉这样的做法对学生的帮助不比一直不停的讲的效果差，所以我

会继续坚持下去，让学生养成一个好的学习习惯。

三、如何杜绝乱上网

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老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

说实话，现在虽然是老师了，但是因为年龄的原因还是会有贪玩的心

性。玩不是错，但是如果在错得时间里玩就是犯错了。在上班期间一定要

把自己的课程准备好，有效的利用一切可以利用的辅助工具。如何杜绝乱

上网首先还是一个人的自控能力。现在一定要把自己当成一名真正的工作

者，要遵守学校的规章制度，把工作放在第一位。在休息时间可以上网娱

乐一下，不要把过多的精力放在玩上，时刻谨记自己现在的身份是老师而

不是学生，你要给你的学生做榜样，帮他们养成一个好的习惯。你是他们

的领导，是他们的旗帜，是他们的支柱，所以你的一些做法时刻都在影响

着他们，你并不是一个人在做。

对于以上这些看法可能有很多不足，但是这是我自己作为一名老师所

总结的心得