全国爱眼日科学用眼 预防近视 (63).pptxVIP

LOGOHERE汇报人:小小小|日期:二零XX.XXLOVEYOUREYES,FROMNOWON眼睛是心灵de窗户,关爱眼睛,从现在开始//////////////////////////////////////

目零一.预防视疲劳,防治假性近视零二.科学使用电脑等视觉电子产品零.三定期复查零四.关于近视de常见误区CONTENTS/////////////////LOVEYOUREYES,FROMNOWON录感谢您下载模板网提供dePPT模板.

眼睛是心灵de窗户,关爱眼睛,从现在开始/////////////////////预防视疲劳,防治假性近视PART零一LOGOHERELOVEYOUREYES,FROMNOWON/////////////////

预防视疲劳,防治假性近视假性近视de处理过程非常关键,一定要根据患者de个人情况来进行视力功能检测.接下来,我们就了解一下,假性近视de预防方式.尤其是在儿童时期,预防假性近视最为关键,如果儿童时期不能预防假性近视,对于患者来说,成年以后假性近视变成真性近视,只能配戴眼镜来进行解决.零一零二零三核心提示:预防假性近视就一定要从儿童时期开始,因为儿童时期是最容易出现假性近视de,假性近视de原因是由于眼睛调节过度造成de.假性近视也就是用眼疲劳产生de,如果能避免眼睛过度疲劳,假性近视de问题就不会产生.

预防视疲劳,防治假性近视如果假性近视得不到很好de控制,有可能会发展成为真性近视,所以,我们对于合理预防疾病de方法要认识清楚,要让孩子有一个好de用眼习惯.写作阅读de时候,光线最好是从左边比较好,不要太暗de光线下阅读,尤其是学生时期,为了减轻学生de负担,课间休息十分钟就不要在学习了,应该让自己放松下来,减轻视力疲劳.最为关键de是儿童时期要养成他们合理用眼de习惯.零一零二零三假性近视形成de原因是由于眼睛过度疲劳造成de,为了预防假性近视de产生,患者不要长时间看手机,看电脑,读书写字也要有正确de姿势,光线要适宜,读书时间不要超过一个小时以上,要尽量注意休息几分钟

预防视疲劳,防治假性近视零一零三零二积极展开体育锻炼,确保每一个学生进行一小时de体育锻炼,这样才有助于学生预防假性近视眼.现在大部分学校都有眼保健操,孩子要做好眼保健操来预防近视眼.在此要提醒父母不要让孩子写字太小或者是太密,不要写草书,不要写de时间太长.关于假性近视和真性近视de区分方法临床上有很多,如果我们要区分疾病,一定要根据病情de实际情况来进行处理,这样才能认识清楚发生后假性近视后de预防方法我们已经了解清楚了,希望大家可以在这方面多做了解,以预防疾病为原则,避免假性近视带来de问题.

眼睛是心灵de窗户,关爱眼睛,从现在开始/////////////////////科学使用电脑等视觉电子产品PART零二LOGOHERELOVEYOUREYES,FROMNOWON/////////////////

科学使用电脑等视觉电子产品一将电脑显示器屏幕刷新频率调至八五Hz以上.或使用液晶或等离子显示屏.更换老化de显示器.调节屏幕亮度和对比度,以适应注视,避免太亮或太暗.二三调节周围照明亮度,使其亮度略低于屏幕亮度.侧上方照明较为合适,且保证照明均匀.一次电脑前操作不要超过一个小时,中小学生不要超过四.要注意放松休息眼睛,最好de方法是闭眼休息,做眼部保健按摩（如眼保健操）.调整字体或图像到足够可辨范围,或调整屏幕分辨率,以保证字体足够大.

科学使用电脑等视觉电子产品一、平时或长时间电脑操作前可适量服用花青素类产品,因为花青素可以使眼睫状肌调节储备增加,缓解视觉疲劳,同时它还可以改善暗环境中de视力及提高注视效率.二、验光并配戴合适de眼镜,矫正屈光不正和屈光参差.三、对于工作压力大、过度疲劳、身体虚弱、睡眠不足、长时间失眠、心情焦虑、精神紧张de朋友,更应该注意,尽可能不要在电脑前呆太长时间.因为这些情况更加造成视觉疲劳和心理疲劳,会感觉更累.要养成有意识de经常眨眼de习惯,避免产生眼部干燥等不适感,但即使如此,长时间在电脑前工作或操作,眼干涩现象也将无法避免.可以点一些湿润眼球de眼水如人工泪液等.

科学使用电脑等视觉电子产品零一零二定期复查近视复诊时间以半年为好.长期不复查,或不到医院眼科复查,都有可能延误诊断或治疗.太短时间也没必要.一般半年散瞳验光一次较为合适.是否换镜,要看近视度数有无变化决定.明目健康食谱饮食多样化,不能偏食.补充蛋白质、钙、磷,多吃鱼等海产品、瘦肉、鲜奶、胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、柑、桑椹、黑葡萄、草莓、红肉火龙果、蓝莓果、枸杞、猕猴桃、水蜜桃、红枣、菊花（泡茶或煮粥）、深色叶子蔬菜如西兰花、甘蓝菜等.