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失眠课件;失眠的基本知识
失眠的原因
失眠的危害
失眠的治疗方法
失眠的预防与保健;01;;;;02;;噪音和光线;经常改变作息时间或熬夜可能导致失眠,因为身体无法适应这些变化。;;03;;;;04;短期药物治疗;;;05;;放松训练;;感谢观看
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