程海燕 三年级心理健康1-5课.pdfVIP

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

第一课照镜子

设计背景

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成

分，也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自我概

念、自我观察、自我分析和自我评价。小学对自我概念的认知

主要还停留在具体的外部特征，但是随着抽象思维的发展，对

自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。这个阶段是

个体形成自信心的关键期，他们在接受别人的评价与同伴的比

较中发现自身的价值，产生自豪感和自信心。小学生成长过程

中最为重要的就是逐渐认识自己，作为教师我们要不断地研究

与探索，必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己，帮助

学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己，帮助学生调整好

理想的自我和现实的自我之间的差距，引导他们学会正确地对

待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，

以良好的个性迎接生活的挑战。

教学目标：

1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。

2、让学生认识每个人都是独一无二的，发现自己与众不同的地

方。

3、每个人都不是完美的，让学生学会认识自己、理解自己、悦

纳自己，才可以更好地成长。

教学重点：

引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特

征方向发展，明白每个人都是独一无二的。

教学难点：帮助学生正确认识自己，合理评价自己和他人。

教学准备：水彩笔、白纸、名片卡

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

教学过程：

一、心情话吧

1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。

2、分享交流。教师引导学生分享：小磊的新同桌给了他什

么样的感受？面对小军的这些行为，小磊是怎样想的？

3、总结归纳。教师总结：每个人都有优点，也有缺点。有

时候，我们很容易忽略他人的优点，而过多的看到他人的缺点。

所以，生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。

（设计意图：通过阅读小磊的故事，学生结合自己的生活

经验，知道每个人都有优点和缺点，既要看到他人的缺点，也

要学会看到他人的优点。）

二、心海导航

1、阅读体验。学生阅读材料。

2、分享交流。学生分享：自己有哪些独特的地方？自己眼

中的朋友拥有哪些与众不同的地方？

3、总结归纳。教师总结：生活中的每一个人都有独一无二

的特质，这些特质没有好坏之分，可以让他人更好地记住我们。

每个人都是不完美的，所以我们在看到他人不足的同时，还要

多看到他人的优点。对待自己，看到优点的同时，更要看到不

足，只有这样我们才可以更全面地认识自己，不断进步。

（设计意图：通过阅读、分享，学生知道既要看到自己的

优点，也要看到自己的不足，这样可以全面认识自己。）

三、介绍我自己

1、我的故事。学生拿出自己小时候的照片，讲述自己小时

候比较有趣的故事。

2、分享交流。学生分享；自己现在和小时候的相片哪些方

面发生了变化？

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

3、总结归纳。教师总结：我们一天天长大了，在成长的过

程中，我们的身高、体重、长相等生理方面发生了变化，我们

的想法、兴趣爱好等能力方面也随之发生了变化，正是因为这