(幸福学课件)第三讲幸福的心理学分析.pptxVIP

2021/7/14星期三1(幸福学课件)第三讲幸福的心理学分析

2021/7/14星期三22025/1/62播放视频幸福在哪里系列三与系列四

2021/7/14星期三32025/1/63主要内容第一节、幸福感产生的心理机制第二节、人格与幸福第三节、如何提升幸福感

2021/7/14星期三42025/1/64第一节幸福感产生的心理机制一、社会比较1、社会比较概念2、社会比较的过程3、社会比较的类型4、社会比较与情绪反应5、人格与社会比较的选择性

2021/7/14星期三52025/1/65第一节幸福感产生的心理机制二、归因1、归因的概念2、归因的类型3、归因与幸福感

2021/7/14星期三62025/1/66思考与讨论案例分析：我的一位学生去浙江一个比较偏僻贫困的小山村调查当地25位老年人的幸福感，她原以为这里的老人生活条件艰苦，他们的幸福感一定很低，但经她深入访谈，发现这些老人绝大部分感到幸福。请同学分析其背后的原因？

2021/7/14星期三72025/1/671、社会比较（1）社会比较的定义社会比较，就是把自己的处境和地位（包括能力、观点、身体健康状况等）与他人进行比较的过程，社会比较也可称为人际比较。这一过程包括认知、情感和行为等不同的成分。

2021/7/14星期三82025/1/68思考与讨论你是否和他人进行过社会比较，并详述你的社会比较过程。

2021/7/14星期三92025/1/692、社会比较的过程社会比较是一个思考与自我相关的他人信息的过程，包括三个过程：（1）获取社会信息（其信息源于感知到的他人或想象中的他人）（2）思考社会信息（对他人的相同点和不同点进行观察和思考）（3）对社会信息做出反应（包括认知、情绪和行为反应）

2021/7/14星期三102025/1/6103、社会比较的类型（1）向上比较与比自己优越的他人进行比较（2）向下比较与比较更差的他人进行比较（3）有目的的比较与理想中或期望的自我进行比较（4）暂时比较与过去的自我进行比较

2021/7/14星期三112025/1/611思考题你认为这些不同类型的社会比较对比较者的情绪产生什么影响？

2021/7/14星期三122025/1/6124、社会比较与情绪反应（1）向上比较对情绪的影响Emmons等研究发现：向上比较导致不满、被剥夺感和气愤（如：与贪官污吏比较）Gibbons等研究表明：向上比较也能带来激励和乐观的积极情绪（如：与优秀的同学比较）Buunk研究发现：向上比较可能带来积极或消极情绪

2021/7/14星期三132025/1/6134、社会比较与情绪反应（2）向下比较对情绪的影响Wills发现：向下比较会使心境改善（个人体验）Buunk发现：向下比较或许会使个人感到优越，或许会使人相信自己的情况会更糟。因此，他认为比较方向与情绪反应未必有固定联系。如在职工人与失业工人比较。

2021/7/14星期三142025/1/6144、社会比较与情绪反应（3）有目的的比较对情绪的影响Michalos发现：幸福感建立在现实自我与期望自我的基础之上。当现实自我与期望自我相符时，就产生积极情绪当现实自我达不到期望自我时，就产生消极情绪（如大学生毕业后的失落情绪、奥运会运动员的意外获奖）

2021/7/14星期三152025/1/6154、社会比较与情绪反应（4）暂时比较对情绪的影响Schwartz发现：同过去自我比较对情绪产生很大的影响当今不如昔时，就产生消极的情绪体验当今非昔比时，就产生积极的情绪体验如：先苦后甜的老人没落贵族唐吉诃德、末代皇帝溥仪

2021/7/14星期三162025/1/6165、人格与社会比较的选择性（1）人格影响社会比较方向的选择（2）人格影响社会比较后情绪反应的选择（3）人格影响社会比较的领域的选择（4）人格影响社会比较的时间维度的选择

2021/7/14星期三172025/1/617（二）归因思考题：我的一位今年毕业的学生去年去几家大型的知名企业应聘，结果都没有被录用，他认为自己没有被录用主要是自身素质不高、能力太低所导致，于是不再参加招聘，关在寝室郁郁寡欢，最后患上了抑郁症。试分析导致该同学情绪低落的原因？

2021/7/14星期三182025/1/6181、归因的概念归因，是指个体对他人或自己的某些属性或倾向或行为进行结果分析，推论其内在原因的过程。社会心理学认为：每一个体都相信一个人的行为必有其原因，而且原因具有多样性。

2021/7/14星期三192025/1/6192、归因的类型（1）根据原因的来源分两种类型外归因或情境归因：认为个人行为的根本原因来自于外在的因素