小学生预防近视——保护眼睛-预防近视从点滴开始.pptx

小学生预防近视——保护眼睛，预防近视从点滴开始汇报人：20XX年XX月XX日

目录contents小学生预防近视的重要性近视的病因和分类保护眼睛要点问答小学生预防近视的重要性

小学生预防近视的重要性01

学习成绩和升学就业近视导致学习成绩下降近视眼会导致学生在远距离看不清楚，影响课堂学习和考试表现。近视眼会使学生无法专注于学习，注意力难以集中，影响学习效果。近视眼会给学生带来焦虑和自卑心理，影响自信心和积极性。生理和心理危害近视引起身体不适近视眼容易引发眼部疲劳、干涩、红肿等不适症状。近视眼可能导致头痛、眩晕等身体不适症状。近视眼可能增加眼部疾病的风险，如眼球变形、视网膜脱落等。#####小标题：近视对心理健康的影响观点1：近视眼容易导致学生自卑、自闭，影响社交能力和人际关系。观点2：近视眼可能增加学生的焦虑、抑郁等心理问题的发生率。观点3：近视眼可能影响学生对自身形象的认同，降低自尊心和自信心。近视对学生的影响

近视的病因和分类02

近视的定义近视的屈光状态近视眼是因为眼轴过长或屈光力过强，导致光线不能聚焦在视网膜上。近视眼的特点是远视力下降，近视力正常。确诊近视眼需要到眼科进行验光检查。近视的分类按照近视程度分类轻度近视眼近视度数在-3.0D以内。中度近视眼近视度数在-3.0～-6.0D之间。高度近视眼近视度数在-6.0D以上。常用视力分级法：超常视力大于1.5。观点2：正常视力在1.0～1.5之间。不良视力在0.3～0.8之间。低视力在0.3以下。盲并无光感，视力为0.05。近视的定义和分类

近视的病因遗传因素家族性遗传双亲均是高度近视眼，子女100%为近视。双亲一方为高度近视眼，子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，子女有25%为近视。种族性遗传观点1：黄色人种近视眼发病率高，白种人次之，黑人发病率低。观点2：爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。环境因素长时间近距离工作学生长时间近距离用眼阅读、书写，容易导致近视发生。学习用眼习惯不良，如读写姿势不正确，眼距离书本过近等。学习环境不良，如采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。体质因素体质弱、营养不良、缺乏某些营养素或微量元素体质弱、营养不良等因素可能影响近视的发生和发展。缺乏某些营养素如维生素A、锌、铜、铬等可能增加近视的风险。患过某些传染病或慢性疾病也可能对近视产生影响。010203

保护眼睛要点问答03

眼睛进了飞虫、砂子，怎么办？正确处理方法不要用手揉眼睛，以免刮伤眼睛。尝试提起上眼皮来回动动，让砂子随着眼泪流出。如果砂子较大，可请他人帮忙用湿手绢粘出来。眼皮跳是有灾吗？眼皮跳的原因眼睛受到不正常刺激，如吹冷风、精神紧张等，会引起眼皮跳。患结膜炎、屈光不正等也可能导致眼皮跳。常见眼部问题处理

维生素A的作用：缺乏维生素A会影响眼睛对黑暗环境的适应能力，容易患夜盲症。维生素A可以预防和治疗干眼病，缓解眼睛疲劳。维生素A对眼睛的作用

保护眼睛要点正确用眼习惯正确用眼的“三个一”与书本或纸面的距离要保持一尺。胸部与课桌的距离要保持一拳。握笔与笔尖的距离要保持一寸。光线和电视的使用光线的重要性学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。电视的使用看电视的次数不要过多，时间不要过长，控制在1小时以内。距离电视要保持至少两米的距离。眼睛疲劳和视力检查眼睛疲劳的处理出现眼睛干涩、发红等症状时要停止看近，做眼保健操。用湿热毛巾热敷双眼缓解视觉疲劳。定期视力检查,每隔半年进行视力检查，及时发现近视并配戴眼镜。戴眼镜的小儿要坚持佩戴，不要脱脱戴戴。阅读、写字和近视正确的阅读和写字姿势阅读和写字时要保持端正的姿势。眼睛离书本要保持一尺的距离。连续看书、写字30-60分钟要休息片刻或向远处眺望。

副标题：其他预防近视方法室外活动和体育锻炼室外活动的重要性多做室外活动，让眼睫状肌得到放松。保证每天一小时的体育锻炼。健康饮食和睡眠均衡营养的重要性多吃蔬菜瓜果，摄入维生素A等营养素。保证充足的睡眠时间，每天睡眠10小时。注意学习环境和姿势良好的学习环境教室光线要明亮，黑板不要反光过强。定期调换坐位，避免固定姿势造成视力不适。正确的看近姿势阅读、写字、操作电脑时要保持正确的姿势。眼睛与书本的距离要保持在约33厘米，距离电脑屏幕要适当。避免边走边看，不要躺着看书。010203

小学生预防近视的重要性04

家庭和学校的责任家长和学校应该共同认识到预防近视的重要性。采取积极的预防措施，提高学生的视力保护意识。定期开展视力检查和眼保健宣传活动。学校的责任学校要提供良好的学习环境，注意光线和桌椅的适宜性。每天安排适量的体育锻炼和眼保健操。家庭的责任：家长要关注孩子的用眼情况，及时发现视力问题。家庭要提供均衡营养的饮食，保证充足的睡眠时间。家长要引导