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科学锻炼方法教学设计及反思

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科学锻炼方法教学设计及反思

科学锻炼方法教学设计及反思

一、指导思想

以新课程理念为指导，充分发挥学生学习的主动性，让学生经历锻炼的过程，通过自主、合作、探究的方式运用科学合理的教学策略，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体综合素质。根据学期工作计划提出的指导思想制定本学期科学锻炼方法的教学设计。

二、学生分析

七年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们不仅身体发育在不断加速，而且心理也在向成熟发展。他们喜欢上体育课，更渴望科学、轻松、快乐的课堂环境。所以，在教学中应尽量考虑学生的需求，创设生动活泼的教学情景，激发他们的运动兴趣，使他们自觉、积极地进行体育锻炼，也只有这样学生才能养成科学锻炼身体的习惯，才能拥有强健的体魄和旺盛的生命力。

三、教学重难点

重点：通过科学锻炼方法的讲解，让学生主动进行体育锻炼。

难点：自主、科学进行锻炼的习惯的培养。

四、教学方法及手段

1.通过精彩的体育展示比赛，激发学生的求知欲和运动兴趣；并讲明科学锻炼身体的重要性，激发学生自觉学习的动机。

2.采用多煤体课件、体育项目有关的知识短片以引导学生自主探索、合作交流提高学习主动性。

3.让学生自主学习、探究学习、尝试学习，使学生掌握锻炼身体的各种方法。

4.采用竞赛的形式组织教学内容，学生不仅乐于接受，而且对发展运动能力有很大作用。根据学生体育课掌握情况建立不同层次的学生档案。利用学生档案有力得促进学生主动参与自觉锻炼习惯的养成。

五、教学目标及重难点

本课教学目标：使全体学生能够积极主动地参与到体育课中来，不仅学习基本的体育与健康知识，还要掌握科学锻炼身体的方法。养成自觉参加体育锻炼的习惯。教学重点：培养学生自觉锻炼的能力。教学难点：自觉锻炼习惯的养成。

六、教学进程

1.开始部分：导入新课；课的部分：准备活动；结束部分：小结、讲评。采用各种有效的体育教学方法和手段使学生喜爱自己的课程并通过积极的体育锻炼和健康的体验养成良好的体育意识和终身运动的意识，使课堂内容丰富多彩而又有效提高教学效果和教学质量，从而达到教学的真正目的。教学过程着重体现出学生在教学中的主体作用并创设各种情境使每一名学生都有参与和自我表现的机会。教学方法多变、灵活、针对性强并具有实效性。教学过程中及时发现问题及时解决并进行心理和技术的帮助和指导使学生在学习中不断增强自信心和体验运动的乐趣。

2.准备部分：通过精彩的体育展示比赛，激发学生的求知欲和运动兴趣；并讲明本课学习的内容和要求以及安全注意事项。采用游戏的形式进行准备活动使学生的身心得到解放，又能达到热身的目的同时又能为学习技术做好准备。通过准备活动把学生的兴奋性调节在一个适宜的水平上以更好地投入下面的学习与锻炼之中。通过各种丰富多彩富有实效的准备活动为下面的学习做好准备。

3.基本部分：讲解科学锻炼身体的方法并示范使学生能够明确目标进行自我锻炼和保护。使学生掌握运动技能如：跑步的正确技术、体操的正确技术动作等；采用竞赛的形式组织内容学生不仅乐于接受而且对发展运动能力有很大作用；在练习中注重学生个体差异分层教学确保每个学生都受益。使学生自觉的参与其中并积极配合教师完成本课的学习任务从而达到教学目的。在此过程中要体现出学生的主体性原则、探究性原则等先进的教学理念使学生的身心得到健康发展并养成良好的体育锻炼习惯为终身体育打下坚实的基础。

4.结束部分：让学生展示自我、体验成功；通过优美的放松操使学生身体逐渐放松；小结本课内容及评价学生表现使学生对自己有正确的认识；布置课外练习以及下节课的学习目标和要求并发给学生科学锻炼身体的知识小卡片引导学生做好课外的延伸活动；课堂内容充实有趣充分调动学生的学习积极性并以积极向上的心态完成本节课的学习任务为下节课打下伏笔养成良好的体育学习习惯并为终身参加体育锻炼做好铺垫！同时让学生认识到通过一节课的学习不仅学到知识还锻炼了身体培养了能力更美化了心灵！

七、教学反思

本节课是一节体育课通过一系列的练习和活动使学生主动地参与到课堂中来并在活动中掌握了科学锻炼身体的方法和技能培养了自主锻炼的能力并使学生养成了良好的体育锻炼习惯为今后的体育锻炼打下了坚实的基础。在教学过程中采用各种灵活多变的教学方法来吸引学生让他们对体育课产生兴趣同时注重培养师生之间、生生之间良好的情感关系使课堂充满生机和活力以此来促进教学质量的提高并让学生的身心得到健康发展养成良好的体育锻炼习惯为终身体育打下坚实的基础！同时通过这节课也提高了自己的教学水平和能力并不断地向他人学习取长补短不断地充实自己不断地向目标迈进！

科学锻炼方法教学设计及反思

一、前言

在当今社会，锻炼已经成为人们保持健康和活力的重要手段。科学锻炼方法对于