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为别人做10件美妙的事儿
Althoughitsgoodtofocusonyourownhappiness,itsalwaysbeneficialtospreadthejoyaround.Infact,studieshaveshownthatpeoplewhoperformkindactsseeaboostinmood.Youcanstarttodaybydoingsomenicethingsforpeople...justbecause.
虽然专注于自己的华蜜也不错,但是把欢乐传播出去则更加有益。事实上,探讨表明,人们做好事时人心情会变好。从今日起先,帮他人做些好事儿吧。
Sendapostcard.Sendapostcardtoafriendorfamilymemberwhodoesntliveinthesamecity,updatingthemonyourlifeandtellingthemthatyourethinkingofthem.
寄张明信片。给和你不住在一所城市的挚友或家庭成员寄张明信片,让他们了解你现在的生活,并告知他们你想他们。
Giveaffirmation.Praisesomeoneaboutaqualitythattheyhavethatyoureallyappreciate.Makesureitstrueforyouoritwontsoundgenuine!
赐予确定。假如你观赏别人的某一品质,那就加以赞美吧。确保这是来自你的内心,否则会显得不真诚。
Helpsomeonewiththeirbelongings.Ifyouseeanelderlypersonstrugglingwiththeirbelongingsorevengroceries,offertohelpcarrythem.Perhapsyoucanhelpthemloadthebagsintotheircar,orifyouliveinthesameneighborhood,youcandropthemoffattheirdoor.
帮别人拿东西。假如你看到一个老人费劲地拿着东西或杂物,可以主动去帮他们拿。你可以帮他们把包提到他们的车里。假如你和他们住在同一个小区里,你可以把他们送到门口。
Aidsomeonewiththeirjobsearch.Takesometimeoutofyourdaytohelpanunemployedfriendorfamilymember.Gothroughjoblistingsandsendheralistofsuitablejobs,offertoeditherresumeandtoprepherforinterviews.
帮助他人找工作。抽点儿时间,帮助失业了的挚友或家庭成员找找工作。探讨一下聘请信息,给她发送一张适合她的工作清单,并主动提出帮她修改简历或打算面试。
Cleanyourhome.Ifyoulivewithroommatesorapartner,cleanthehomeanddoallthechoreswithoutanyprompting.
把家整理干净。假如你和室友或另一半住在一起,不用他们加以提示,就把家里整理干净并做完全部的家务。
Offertobabysit.Ifsomeoneyouknowhasbeenlookingliketheyneedsometimeoff,offertobabysittheirkidssotheycantakeanightofftoenjoy.
主动帮忙看孩子。假如你相识的某个人看起来须要点儿时间休息,你可以主动帮忙看孩子,这样他们就可以享受一晚了。
Smileatastrangerintheelevator.Oftentimes,wehavetoomanythingsonourmindandweforgetaboutthelittlecourtesies.Smileandsayhitoastrangerintheelevator,becauseitsnicetobeacknowledged
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