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游泳技巧与安全
游泳技巧与安全
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Agenda
准备
安全
技巧
常识
趣闻
01.准备
游泳前准备工作
检查健康状况
穿戴合适的泳装
热身运动
02.安全
游泳安全措施
不要独自游泳
遵守游泳场馆规定
掌握自救技能
预防溺水事故
03.技巧
游泳技巧掌握
姿势正确的游泳姿势
腿部的蹬腿技巧
手臂的划水技巧
04.常识
游泳常识必备
游泳器材的介绍
游泳场馆的选择
游泳的益处与风险
游泳比赛的规则
05.趣闻
游泳文化与艺术
游泳运动员：极限勇士
游泳历史的发展
国内外游泳事故案例
Thankyou
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