运动生物力学复习资料.pdfVIP

运动生物力学是生物力学的一个重要分支，是研究体育运动中人体机械运动规律的科

学。它是将体育运动中人体（或器械）复杂的运动形式及变化规律结合力学和生物学的

原理进行研究的一门科学。

根据力学观点，人体运动可以描述为：在神经系统控制下，以肌肉收缩为动力，以关节

位支点，以骨骼为杠杆的机械运动。

运动生物力学的任务：

1.改进运动技术。

根据人体的形态机能特点，研究最合理、最有效的运动技术，以求达到最好的运动成绩。

2.改善训练手段。

通过改善训练手段可增加运动训练的适应性，并能提高运动成绩。

2.预防运动损。

预防运动损伤是生物力学研究的一大基本任务，从运动损伤发生的机制，到其检测与研

究方法，相关应用研究越来越普及与深入。

3.运动康复与健康促进。

运动损伤的性质和康复治疗有赖于生物学、运动手段和力学的综合知识，而运动生物力

学恰恰能够很好地提供完整的视角。

3.设计与改革运动器材。

运动生物力学理论与方法的运用在改革运动器材方面起着举足轻重的作用，它通过改良

各项运动器材来帮助运动员实现运动成绩的提高。

运动生物力学的测量方法有：运动学测量、动力学测量、人体测量及肌电图测量。

运动学测量参数肢体的（角）位移、（角）速度、（角）加速度等。

运动学参数主要界定在力的测量。

人体测量参数人体环节的长度、围度及惯性参数如质量、转动惯量。

肌电图参数测量肌肉收缩时的神经支配特性。

人体动作结构--运动时所组成的各动作间相互联系、相互作用的方式或顺序称为动作结

构。

人体动作结构特征

1.运动学特征时间特征、空间特征、时空特征。

2.动力学特征力的特征、能量特征、惯性特征。

动作系统大量单一动作按一定规律组成为成套的动作技术，这些成套的动作技术称为

动作系统。

动作系统的分类及特点

1.周期性动作系统是指以周期性循环的规律出现的动作组合的成套连续动作。跑，泳

特点反复性和连贯性、节律性、交互性、惯性作用。

2.非周期性动作系统是指由各不相同的单一动作组合成的成套连续动作。铅球、套路

特点独立性、复杂性和稳定性。

3.混合性动作系统在动作系统中既有周期性动作成分，又有非周期性动作成分的动作

组合。跳高、助跑为周、跳跃为非周。

特点两种动作成分有相互制约性、两种动作的组合部分是动作系统的关键部分。

4.不固定动作系统动作系统中即包含了周期性动作、又包含了非周期性动作，与混合

性动作系统不同的是，两种动作的组合是复杂多变的。

特点复杂多变性、固定于不固定相结合。

人体基本运动动作形式

1.上肢基本运动动作形式

推-铅球、举重；拉-攀岩、划船；鞭打-标枪、扣排球

2.下肢基本运动动作形式

缓冲-跳远的落地；蹬伸-跳高的踏跳；鞭打-脚踢球

3.全身基本运动动作形式

摆动-背越式跳高中上肢和摆动腿的加速摆动

躯干扭转-掷标枪最后用力前，躯干的扭转拉长腰部肌肉的长度

相向运动-跳水中的屈体

环节--相邻关节之间的部分称环节；单生物运动链--两个相邻骨环节及其之间的可动链

接构成了单生物运动链；开放链开放链中，每个环节都能发生独立运动，当然开放链

中的各环节也可以同时运动，也可以按一定顺序依次运动。

自由度--物体在空间运动，描述物体运动状态的独立变量的个数称其为物体运动的自由

度。自由刚体有6个自由度，即在空间坐标系中沿着3个坐标轴的直线运动或转动。环

节与3轴关节相连，有3个自由度-如肩关节；与2轴则有2个自由度-如肘关节，与单

轴相连就只有1个自由度。手为上肢生物运动链的末端，其自由度有6个，相当于自由

刚体。

骨杠杆

1.平衡杠杆（第一类杠杆）--支点在阻力点与动力点之间的杠杆。

2.省力杠杆（第二类杠杆）--阻力点在支点与动力点之间的杠杆。

3.速度杠杆（第三类杠杆）--动力点在支点与阻力点之间的杠杆。

质点模型质点是具有一定质量而几何形状和尺寸大小可以忽略不计的物体，是一个理

想的物理模型，主要研究平动；刚体--如果研究人体运动涉及到转动运动，则在运动中

人体的形状与大小是变化的，人体各部分虽有形变但不影响整体运动，如仅仅