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跑步计划海报手绘
工作目标
跑步计划的设计与制定：目标是在接下来的三个月内，设计并制定一份详尽的跑步计划，该计划需包含不同难度级别的跑步活动，适应不同水平的跑步者。每个活动都应详细规划跑步的距离、速度、间歇时间以及每周的训练天数。
跑步技巧的推广：通过海报，普及正确的跑步姿势和呼吸技巧，减少跑步初学者常见的运动伤害，提高他们的跑步效率。
跑步心理建设的辅导：提供心理建设方面的内容，帮助跑步者建立自信，克服比赛前的紧张情绪，以及培养长期跑步的自律性。
工作任务
市场调研与需求分析：收集和分析目标受众（跑步爱好者）的需求，了解他们对于跑步计划的看法和期望，确保设计的跑步计划具有吸引力和实用性。
跑
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