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特应性皮炎（AD）湿疹人群2024（全文）

特应性皮炎（AD）/湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。特应性皮炎

/湿疹人群往往伴有剧烈瘙痒，严重影响生活质量。就目前医学水平而言，

还无法查明其确切病因，因此无法做到彻底根治。但通过积极治疗，保持

良好的生活习惯，可以很好地控制特应性皮炎（AD）/湿疹的复发频率，将

它对生活的影响控制在可以接受的范围内。

特应性皮炎（AD）/湿疹属于慢性病。在慢病管理中，除了要按照医嘱足

量、足疗程的用药治疗以外，在日常生活中还要讲究“三分治、七分养气

大到每日餐饮，小到家中的花花草草，事无巨细，都应该在注意的范围内。

尤其是以下四种坏习惯，得了特应性皮炎（AD）/湿疹，一定要跟它们说

再见。

01抽烟

许多小伙伴对这一点不以为然，认为抽烟影响的是呼吸道，多与肺部病

有关，怎么会牵扯到皮肤病？《中国特应性皮炎诊疗指南（202。版）》指

出：现代生活方式及环境暴露（环境污染、被动吸烟等）等可能通过表观

遗传修饰引起免疫系统与皮肤屏障异常，参与AD的发病。1因此抽烟不

仅会加重特应性皮炎（AD）/湿疹的症状，还可能会降低治疗效果的风险。

02喝酒

对于特应性皮炎(AD)/湿疹人群来说，喝酒这种行为会加重皮损的症状，

不利于病恢复。如果本身对酒精过敏，还会出现过敏的症状，如皮肤红

疹、瘙痒等，也会加重特应性皮炎的症状。《中国特应性皮炎诊疗指南(2020

版)》中明确指出：特应性皮炎(AD)/湿疹人群应避免饮酒。1

03不注意饮食

虽然我们不提倡盲目忌口，只要不会造成过敏症状的食物都是可以食用的,

但也不能百无禁忌。特应性皮炎(AD)/湿疹人群要远离油腻、辛辣、生冷

食物。这几类食物容易对皮肤产生刺激，而且相较于其他食物，会对于人

体消化系统造成更大的负担，引起肠胃不适。

04熬夜

这是年纪较轻的特应性皮炎(AD)/湿疹人群最容易养成的习惯。从生理上

说，熬夜会导致身体休息不足，可能会引起身体免疫系统的紊乱，从而引

发或加重病情。从心理上看，经常熬夜的人通常会出现心烦意乱、焦虑烦

躁等情绪，这些不良情绪会从侧面影响病情。充分的睡眠能保证我们以最

好的状态治疗病，同时有利于身体健康。

以上这些坏习惯从短期来看，或许会带给人短暂的愉悦，但从慢病管理的

角度来看，长此以往，这些行为可能会造成不良后果。一时的痛快，还是

长久的病痛？孰轻孰重，相信小伙伴们心里已经有了肯定的答案。