修身养性、自我提升：高效工作八大技能.ppt

提升能力节约时间提高效率授权好处THREE健康的两个法宝呼吸FOUR健康的两个法宝冥想四、目标管理技能

—高效工作的目的FIVE你这一生最想达成的五个目标是什么？单击添加副标题目标要具体(specific);目标必须是可衡量的(measurable);目标是可能实现的(acceptable);目标是切合实际的(realistic);一定要设定时间表(timetable).勿把想法当目标，勿把目标当目的目标设定原则（SMART)固定目标01放大目标02目标视觉化03制定详细计划明确目标---分解目标---达成的奖励---达不成的惩罚04自我目标管理的方法我无所谓；我试试看；我尽力而为；我全力以赴；我誓死达成！态度不一样，结果就不一样！对待目标的五种态度我想得到什么结果？012，这件事有助于我达成这个结果吗？023，这样做有利于我达成这个结果吗？034，有没有更好的方法？04高效做事四问A以达成目标为原则，不为困难所阻挠B以完成结果为标准，没有理由和借口去执行C在目标面前没有体谅和同情可言，所有结果只有“是”或“非”D在具体的目标和结果面前，没有感情，没有情绪可言，只有“成功”或“失败”结果导向的定义时间管理技能

—高效工作的核心如果你每天都有86400元会从天而降,这86400元你当天不用,它会自动消失,你每天会怎么用这86400元?我们只能优化自己的时间,使每一秒都充分利用,体现它的最大价值.

巴菲特每秒钟的价值:92.3美元

比尔盖次每秒钟的价值:111美元时间管理方法目标时间管理方法计划帕累托法则时间管理方法工作前花20%时间作计划，工作中将节约80%的时间如果你有十件事情要做,其中2件事的价值比另外8件加起来还要大妨碍目标达成的消极因素，80%来自自己，20%来自外界你每天花80%的时间通常只产生20%的效果;一个人80%的成就往往是在20%的时间达成的而产生80%的效果，通常你只花了20%的时间我们80%的快乐来自于生命中20%时间ABC法则时间管理方法何谓重要的事？高回报率实现个人目标的基本条件实现公司目标的基本条件实现上司目标的基本条件无法授权他人你永远没有足够的时间完成所有的事情，但你总有足够的时间去做最重要的事情。必须在短期内完成的重要任务，一旦完成就会产生显著的结果可以推迟而且也不会造成严重后果的任务应该在短期内完成的任务，没有A级那么紧急，但仍很重要，可在一定时间内相应地推迟理论上甚至不需要完成的任务紧急重要ACDB时间管理方法简化工作环节(找出最简单又有效的方法)时间管理方法专注在任何一个领域，要想获得一点成就，至少得在这个领域呆上五年—乔.吉拉德时间管理方法先难后易时间管理方法制定基本作息表时间管理好习惯基本作息表(例)7:30起床12:00中餐,休息洗漱13:30下午工作准备17:40当日工作总结7:45出门18:00晚餐及休闲娱乐8:40早餐21:30学习,思考8:45当日工作准备22:40明日工作计划8:30上午工作开始23:00准备,休息昨夜一日之计在于(昨夜计划,今晨温习,今晚总结)每晚晚上10分钟作书面计划,每天1小时学习时间管理好习惯例:制定每月计划每月读一本书每月2次户外休闲娱乐活动每周一天完全家庭时间每年春节与家人一起过年时间管理好习惯时间管理方法学会拒绝01所有低优先级别的任务02任何你可以分派别人的任务03别人对你的不恰当的需求04任何即使忽视了也不会有严重后果的差事05任何本该是别的工作而你有可能替他完成的事情不做事项(Nottodo)学会休息01善用零碎时间02凡事一次做好03时间管理方法时间管理方法学会授权授权的定义上级通过授予下属一定的权力使下属在一定责任的监督之下，拥有相当的自主权和行动权，授权者有指挥和监督权，被授权者对授权者负有报告及完成任务的责任。刘总案例:角色:父亲,丈夫,儿子,朋友,安大公司总经理,安发公司副总经理**带着问题进来，带着方案出去让问题站着进来，躺着出去*“对表”*车停请站一下案例大连到青岛的大巴*三不准：1、不说是