学生玩手机保证书范文.docx

学生玩手机保证书范文

尊敬的老师：

您好！

我深知手机在现代社会中的普遍性和便利性，但也明白过度使用手机对学习和生活的影响。为了更好地管理自己，提高学习效率，特此郑重写下此保证书，以表明我对自己手机使用行为的决心和承诺。

一、保证内容：

严格遵守学校相关规定，不在上课、自习时间使用手机。

严格控制每日使用手机的时间，确保每天有足够的时间用于学习和休息。

在使用手机时，优先选择有益于学习和个人成长的软件和内容，如学习类应用、新闻资讯等。

避免沉迷于网络游戏、社交媒体等容易分散注意力的应用，确保手机成为学习的好帮手。

在家庭作业、考试复习等关键时刻，自觉将手机置于一边，全身心投入到学习中。

遵循社会主义核心价值观，不在手机上传播不良信息，不参与网络暴力、谣言等不良行为。

二、执行措施：

设置手机锁屏密码，避免他人随意操作。

将手机置于视线不易触及的地方，减少使用频率。

定期检查手机使用记录，反思自己的行为，及时调整。

与家长、老师保持沟通，共同监督自己的手机使用情况。

参加手机使用培训，提高自我管理能力。

三、违约后果：

若我违反上述保证内容，我将承担以下后果：

向老师、家长道歉，承认错误。

主动接受老师的批评和教育。

采取补救措施，努力改正错误。

若情节严重，将接受学校相应的处罚。

请老师、家长监督我履行此保证书，共同见证我的成长。我相信，通过自己的努力和大家的关心，我一定能克服手机带来的负面影响，成为一名优秀的学生。

此致

敬礼！

保证人：（签名）

年月日

学生玩手机保证书范文（1）

尊敬的老师：

我是一名热爱学习、尊敬师长、遵纪守法的学生。为了更好地遵守学校规定，提高学习效率，特此郑重承诺如下：

一、遵守学校纪律，自觉抵制手机诱惑

在校期间，除上课、参加学校活动等特殊情况外，不携带手机进入教室。

严格遵守学校关于手机使用的相关规定，不在上课、自习、就寝等时间段使用手机。

不在课堂上、自习室内使用手机聊天、玩游戏、看视频等，以免影响自己和他人的学习。

二、珍惜学习时间，提高学习效率

充分利用手机作为学习工具，查阅资料、下载学习软件，提高学习效率。

在学习过程中，不沉迷于手机游戏、社交媒体等，确保手机只作为辅助学习的工具。

定时定量使用手机，避免过度依赖手机，影响身心健康。

三、自觉维护网络安全，抵制不良信息

不在手机上浏览、传播、下载不良信息，自觉抵制低俗、暴力、色情等有害内容。

不参与网络诈骗、网络暴力等违法行为，维护网络安全。

增强网络安全意识，不泄露个人信息，防止个人信息被不法分子利用。

四、关心他人，传递正能量

在使用手机时，尊重他人，不干扰他人学习和生活。

通过手机传递正能量，关注社会热点，关心国家大事，积极参与公益活动。

与同学、老师、家长保持良好沟通，共同营造和谐、文明的校园环境。

我深知，手机是一把双刃剑，既能为我们带来便利，也可能让我们沉迷其中。为了自己的成长和未来，我郑重承诺，将严格遵守以上承诺，努力做到手机为学习服务，为生活增色。请老师监督，并给予我支持和帮助。

此致

敬礼！

学生：（签名）

年月日

学生玩手机保证书范文（2）

尊敬的老师：

您好！

我是贵校的一名学生，为了养成良好的学习习惯，提高学习效率，特此郑重写下这份《学生玩手机保证书》。

一、深刻认识手机成瘾的危害

我深知，手机成瘾会严重影响我的学习、生活和身心健康。长时间沉迷于手机，会导致我视力下降、睡眠不足、记忆力减退，甚至影响到我的人际关系。因此，我决定从现在开始，严格控制自己玩手机的时间，努力克服手机成瘾。

二、制定合理的手机使用计划

每天晚上睡觉前，将手机放置在离床较远的地方，避免晚上熬夜玩手机；

上课时，将手机调至静音，或将手机放在书包中，专心听讲；

午休时间，尽量不玩手机，利用这段时间休息或阅读有益的书籍；

放学后，先完成作业和复习任务，再适度玩手机；

每周玩手机的时间不超过2小时，主要用于与家人、朋友沟通或学习相关内容。

三、加强自律，抵制诱惑

避免在公共场合玩手机，如图书馆、教室等；

不在上课、考试等关键时刻玩手机；

不在睡前玩手机，以免影响睡眠质量；

不沉迷于游戏、短视频等低俗内容，注重培养良好的兴趣爱好。

四、寻求家人、朋友和老师的帮助

请求家人监督我玩手机的时间，帮助我养成良好的习惯；

与朋友相互监督，共同抵制手机成瘾；

向老师请教如何提高学习效率，减少对手机的依赖；

积极参加学校组织的各类活动，丰富课余生活，转移注意力。

我郑重承诺，将严格遵守以上规定，努力克服手机成瘾，全身心投入到学习中。希望老师能够监督和指导我，共同见证我的成长。

此致

敬礼！

学生：（签名）

年月日

学生玩手机保证书范文（3）

尊敬的校领导、老师们：

我深知手机作为现代科技的产物，在给我们带来便利的同时，也容易成为影响我们学习、生活和健康