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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

高中校园乒乓球课程教学大纲

1.课程简介

本课程是一门高中体育选修课，旨在通过乒乓球运动的学习和训

练，提高学生身体素质和乒乓球技能水平，增强学生的协调性、

反应能力和运动感觉，培养学生良好的体育习惯和积极向上的精

神状态。

2.教学目标

2.1知识与技能

（1）掌握乒乓球基本规则和比赛规则；

（2）掌握乒乓球技术的基本动作和技能；

（3）了解乒乓球比赛战术，能够灵活运用战术；

（4）掌握乒乓球比赛中的裁判规则和裁判技巧。

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

2.2能力与素质

（1）培养学生的协调性、反应能力和运动感觉；

（2）提高学生的身体素质，增强体质；

（3）培养学生的竞争意识和团队合作精神；

（4）塑造学生积极向上、勇于拼搏的品质。

3.教学内容

3.1基本技术

（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍；

（2）步法基本功：前进步、后退步、横移步、转身步；

（3）发球技术：正手发球、反手发球；

（4）接发球技术：正手搓球、正手攻球、反手搓球、反手攻球；

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

（5）组合技术：正手搓球+反手搓球、正手攻球+反手搓球、正

手搓球+反手攻球、正手攻球+反手攻球。

3.2战术技能

（1）攻守转换战术：打进对方短区、中长区、远区；

（2）反击战术：反击对方高速球、低速球、侧旋球；

（3）组合战术：正手挡球+反手攻球、正手攻球+反手搓球、正

手搓球+反手搓球。

3.3比赛技能

（1）比赛规则：乒乓球比赛的规则、比赛计分方式；

（2）比赛策略：比赛中的战术应用和变化。

4.教学方法

4.1教学方式

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

本课程采用理论结合实践的教学方式，以实际训练为主，理论知

识为辅助，强化理论与实践的结合，以激发学生的学习热情和兴

趣，提高学习效果。

4.2教学方法

（1）示范教学法：教师对技术动作进行详细的演示和解释，学

生进行模仿练习；

（2）分组练习法：按照不同的技术水平和能力水平进行分组训

练，提高学生的练习效果；

（3）对抗练习法：进行实战模拟训练，让学生在真实比赛中不

断提高技术和战术能力；

（4）竞赛教学法：组织学生进行小规模的比赛活动，提高学生

的竞技能力和比赛经验。

5.教学评估

5.1评估方式

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

本课程采用多种评估方式，包括课堂测试、作业、实践表现、竞

赛表现等多种形式，全方位地评估学生的学习成果和综合素质。

5.2评估标准

（1）技术水平：掌握乒乓球技术的基本动作和技能，能够熟练

地运用到比赛中；

（2）战术能力：了解乒乓球比赛战术，能够灵活运用战术；

（3）身体素质：身体素质达到合理的水平，能够坚持长时间的

运动；

（4）团队合作精神：能够积极与队友合作，共同完成任务；

（5）比赛经验：在比赛中能够应对各种情况，具备一定的比赛

经验。

6.教材及参考书目

6.1教材

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎