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善于自我心理调适2010-7认知调整法客观评价自我、调整个人期望、克服错误思维方式）01积极自我防御法02负面情绪消除法合理宣泄法、松弛训练法、目标转移法03愉快情绪法自得其乐、笑口常开、助人为乐04心理咨询名言2010-7如何面对才是问题问题不是问题克服思维盲点策略2010-701挑战非理性信念02建立理性信念03换位思考走进大自然2010-72010-72010-7三、人际关系问题辅导自负心理辅导孤独心理辅导妒忌心理辅导人际关系心理辅导上海市教育科学研究院吴增强教授2010-7人际关系心理辅导概述新课改背景下的师生交往人际关系问题辅导一、人际关系心理辅导概述什么叫人际关系心理辅导从情商说起人际关系的功能良好的人际关系安身立命之本什么叫人际关系心理辅导2010-7STEP5STEP4STEP3STEP2STEP1运用有关的心理学理论与技术,指导学生的人际交往过程和人际交往的活动,培养其良好人际交往能力和人际关系的教育活动.以增进学生的人际互动和社会适应提高人际交往的技能克服人际交往的障碍促进人格成长情绪智力的结构2010-7个人社会意识行为自我觉知社会觉知自我管理社会技能一个人的成功：20%取决于智商，80%取决于情商控制冲动：糖果实验2010-7人际关系的功能2010-7幸福感心理健康身体健康其他的人际需要（包容、支配、情感、利己等等）不同人群的幸福感2010-7社会支持与抑郁症关系2010-7教师的期望优化课堂心理环境教师压力管理与心理健康建立和谐的师生关系二、新课改背景下师生交往建立和谐的师生关系2010-7真诚、尊重、理解教师的信念：积极的人性观相信每个孩子内心蕴藏着积极的资源相信每个孩子是可以变化发展的相信每个孩子有各自的特长和才能教师的人格魅力“知心”信箱的学生留言2010-7尊敬的老师：

您是不是以为自己很成功，在您的规定下，下课的时候我们静静地读书，轻轻地说话，悄悄地做事。每天还得做功课似地完成这些知心留言。可您知道吗？我并不喜欢在课间读书，我希望在课间唱歌，我需要的是自由地宣泄；我更不喜欢天天留言，因为有时候我根本无话可写，只能无中生有。冒昧地问老师一句，您知道我的需要吗？马斯洛的需要层次论2010-71908—1970美国人本主义心理学发起者43名学生写信”弹劾”老师2010-72教学态度十分傲慢3经常威胁学生1不懂得如何去尊重学生5脾气不怎么好4课实在是无法想象的枯燥乏味教师的人格力量2010-7在教育工作中，一切都应该建立在教师人格的基础上。因为只有教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能够影响人格的发展和形成——（俄）乌申斯基020103教师的期望2010-7课堂中的皮格马利翁效应1教师期望的形成2教师期望的循环3如何对待低期望学生4低期望的传达2010-7当差学生失败时，教师经常批评；当差学生成功时，教师很少表扬；教师对差学生的回答，常常不提供反馈意见；教学过程中，教师较少注意到差学生；教师把差学生的座位安排在远离自己的地方，或集中安排在一起。案例1：把我当道错题叉叉了吧2010-7案例回放班主任的问题在哪里你会怎么处理教师如何对待成绩差的学生2010-7怎样经常地为成绩差学生创设评价自己学习和作出重要决定的机会。能够处理好成绩差学生的错误回答和失败反应吗？在公开场合，我是否让成绩差学生回答问题？当成绩差学生失败时，我支持他们了吗？怎样对成绩差学生选择一个学习题目？怎样让成绩差学生经常能在课堂上获得成功？当成绩差学生成功时，我鼓励他们了吗？当成绩差学生要提问或回答时，我表扬或鼓励他们了吗？教师期望2010-7每个学生都有成功的能力和愿望（desire）。不要刻意把能力低的学生的座位安排在后面、也不要只让那些总能正确回答问题的学生参与课堂。给学生线索、提示、给他们思考的时间，这些都是你对他们有积极的期望的信号。?优化课堂心理环境的策略2010-7DCBA把微笑带进课堂把激情带进课堂把关爱带进课堂把鼓励带进课堂E把公正带进课堂F把宽容带进课堂探索激励的艺术2010-7内在激励与外在激励1鼓励的艺术(语言、非语言）2成功经验3榜样示范4合理使用奖赏5教师压力状况调查2010-7北京昌平区对2151名教师调查表明（2007）