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高中生预防疾病指南;目录;01;身体健康是学习的基础,能够保持精神饱满,注意力集中,提高学习效率。;如感冒、流感等,由于高中学生长时间在室内学习,空气不流通,容易造成呼吸道疾病传播。;;02;充足的睡眠;均衡营养;每周进行至少三次运动,每次持续30分钟以上,如跑步、游泳等。;戒烟限酒,远离毒品;0
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