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旅游业的健康管理-从压力到健康,一步步走来.pptx

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旅游业的健康管理;Agenda;01.旅游行业的工作压力;长时间工作的危害;长时间工作;02.健康生活方式的重要性;合理安排工作休息;增加蛋白质摄入;增加运动量改善健康;;03.常见的健康问题和疾病;饮食不均衡的影响;;04.如何制定每日健康计划;合理安排工作和休息时间;制定每日饮食和运动计划;;专业医生咨询;05.健康生活方式对旅游业;制定合理计划有助于提高工作效率。;;规律作息时间;;Thankyou

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