【课件】2024-2025学年高二上学期《高效学习，避免假努力》主题班会课件.pptxVIP

高效学习，避免假努力

1常见的困惑2假努力的类型3如何克服假努力4我的小思考目录/Contents

PART01一、常见的困惑想想自己有没有这些情况？请同学们对号入座。

为什么我大量刷题，成绩还是提不上去？为什么我认真做笔记，还是记不住？为什么有的同学不怎么学习，成绩却不错？我是不是不适合学习？

你陷入了假努力和无效怀疑中

什么是假努力？假努力就是忙忙叨叨的，看着这个人挺努力的，没少消耗时间和精力。最后你检验成果的时候，你就会发现，但凡是个智力发育正常的人，但凡是个四肢健全的人，他效率都不应该这么低。更多的时候他不像是一种努力，更像是一种假装努力装给别人看，更像是一种表演。因为不产生任何实质性的效果。

PART02二、假努力的类型假努力=真偷懒

备战未来看上去很努力1.经常记录自己的努力；2.默默给自己加油，马上就懈怠；3.表演给别人看，感动自己。

备战未来1.间歇性踌躇满志，持续性混吃等死；2.三天打鱼两天晒网。突然努力一下

备战未来1.为什么要高考？2.成绩优异可以带来什么？3.努力可以带来什么？不知道为何努力

备战未来空有仪式感1.计划做得满满当当，却从不完成；2.笔记本、错题本整整齐齐，却从不看；3.按时完成作业，却不主动思考；

备战未来只挑简单的事做1.只做简单题，遇到难题不思考，不请教；2.上课不捣乱，不说话，听不懂就走神；3.自习课不动脑，只重复。

PART03三、如何避免假努力低质量的努力是脑子在懒惰真正的努力=远见+规划+执行

承认自己浪费时间每个人都有浪费时间的时候，承认自己的不足，然后改正。

承认自己浪费时间不要用时间来衡量勤奋真正的努力，需要提高效率，以结果来衡量。有没有把知识点掌握了？有没有独立解决问题？

承认自己浪费时间目标明确，勤奋之前先思考不要用时间来衡量勤奋每个人都有浪费时间的时候，承认自己的不足，然后改正。

承认自己浪费时间目标明确，勤奋之前先思考不要用时间来衡量勤奋强化执行力“莽”

承认自己浪费时间目标明确，勤奋之前先思考不要用时间来衡量勤奋不断修正自己强化执行力做完一件事之后，要做总结和回顾。

PART04四、我的小思考希望对大家有帮助

珍惜每一次展示的机会

要想有成果，总要舍弃些什么。

计划很重要，执行力更重要。

悟已往之不谏，知来者之可追。

临渊羡鱼，不如退而结网。

无限进步！