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如何预防小学生近视主题班会演讲人：日期：

目录近视现状及危害近视成因与风险因素预防近视方法与措施学校和家庭共同责任担当实践活动设计与组织建议总结反思与未来规划

01近视现状及危害

小学生近视率逐年攀升，已成为不容忽视的公共卫生问题。近视率不断上升小学生近视程度不断加深，高度近视比例增加，对视力造成严重影响。近视程度加深近视发病年龄不断提前，小学生中已出现大量近视患者。近视低龄化小学生近视现状010203

近视导致视力下降，影响学生看黑板、看书等日常学习活动。视力下降小学生用眼时间长，近视会加重视力疲劳，引发头痛、眼痛等不适症状。眼睛疲劳视力不佳会影响学习效率，近视学生需花费更多时间和精力去应对视力问题。学习效率降低近视对小学生影响

近视率持续增长未来小学生近视率可能继续上升，形势严峻。高度近视风险加大随着近视程度加深，小学生患高度近视的风险不断增加。并发症风险增加近视还可能引发一系列并发症，如视网膜脱落、青光眼等，对眼睛健康构成威胁。近视发展趋势分析

02近视成因与风险因素

家族遗传如果父母双方或一方患有近视，子女患近视的风险会增加。遗传基因近视相关基因可能会遗传给下一代，使子女更容易近视。遗传因素作用

长时间近距离用眼长时间看书、写字、使用电脑等近距离用眼活动，会导致眼睛疲劳和近视。光线不足或过强在光线不足或过强的环境下用眼，会增加眼睛负担，促使近视发生。环境因素影响

如用脏手揉眼、长时间佩戴隐形眼镜不清洗等，容易引发眼部感染，进而影响视力。用眼不卫生长期待在室内，缺乏户外活动和锻炼，会使眼睛长时间处于疲劳状态，增加近视风险。缺乏户外活动不良生活习惯导致近视风险增加

03预防近视方法与措施

每学期至少进行一次视力检查，及时发现视力问题。视力检查对于已经近视的学生，需及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，避免近视加深。视力矫正定期进行眼科检查，了解眼部健康状况，预防眼部疾病。定期检查定期检查视力，及时发现并干预问题010203

每次用眼时间不宜过长，每隔40分钟左右应进行一次远眺或闭眼休息。用眼时间保证学习环境光线充足、柔和，避免在光线过强或过暗的环境下学习。学习环境课程安排应充分考虑学生的用眼需求，避免长时间连续用眼。合理安排课程合理安排学习时间，避免长时间用眼疲劳

鼓励学生积极参加户外活动，增加远眺机会，放松眼部肌肉。户外活动锻炼身体眺望远方通过锻炼身体，增强体质，提高视力。在户外活动时，可以眺望远方，使眼睛得到放松和休息。积极参加户外活动，增加远眺机会

富含维生素A的食物如瘦肉、鱼、豆类等，有助于眼部肌肉的发育和修复。富含蛋白质的食物富含钙的食物如牛奶、鸡蛋、鱼等，有助于骨骼发育和视力保护。如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护视力。营养均衡饮食，保证眼部营养供给

04学校和家庭共同责任担当

定期为学生进行视力检查，及时发现视力问题，采取相应措施。定期开展视力检查将近视预防知识纳入健康教育课程，让学生了解近视的危害、预防措施和眼睛保健知识。健康教育课程督促学生定时做眼保健操，缓解眼睛疲劳，预防近视。督促学生做眼保健操学校加强健康教育，提高学生自我保健意识

控制用眼时间家长应监督孩子用眼时间，避免长时间看书、写字、看电视或玩游戏。合理安排用眼环境为孩子提供光线充足、适合身高的书桌和椅子，避免在摇晃或光线昏暗的环境下用眼。纠正不良用眼姿势及时纠正孩子用眼姿势，如离书本过近、躺着看书等。家长监督孩子用眼行为，及时纠正不良习惯

家校合作，共同营造良好用眼环境家长参与学校健康教育活动家长应积极参与学校组织的健康教育活动，了解近视预防知识，与学校共同关注孩子的眼睛健康。家校沟通家长应与教师保持密切联系，及时了解孩子在学校的学习和生活情况，共同制定有效的近视预防措施。营造良好用眼氛围家长应以身作则，带头做好眼睛保健，为孩子树立榜样，共同营造良好用眼氛围。

05实践活动设计与组织建议

开展“爱护眼睛”主题宣传活动周举办主题班会通过讨论、游戏等形式，向学生普及近视的危害和预防措施。展示正确的用眼姿势、科学的用眼方法以及预防近视的小知识。制作宣传展板组织学生观看爱护眼睛、预防近视的科普动画片或纪录片。观看相关视频

通过视力表或电子设备，让学生自我检测视力，及时发现视力下降。定期检查视力鼓励学生组成小组，相互监督用眼卫生，共同纠正不良用眼习惯。互相监督纠正引导学生记录每天用眼的时间和方式，提醒自己合理安排用眼时间。记录用眼日志组织“我做小医生”自查自纠活动010203

邀请眼科医生或视光师来校，为学生讲解眼睛保健知识，解答学生疑问。眼科医生讲座组织学生参加预防近视的专业技能培训，如眼保健操、视力保健操等。专业技能培训设置互动环节，让学生积极提问，增强学生对预防近视的认识和理解。互动问答环节邀请专业人士进行讲座或培训指导

评估活动效果鼓励学生提出在活动