如何在工作中做好情绪管理.pptxVIP

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2025-01-11 发布于黑龙江
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如何在工作中做好情绪管理.pptx

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;目;01;避免情绪过度波动影响工作效率，保持情绪稳定可有效提升工作质量。;有效控制情绪，减少与同事之间的冲突，提高团队协作效率。;增强个人魅力;减轻心理压力;02;情绪可以分为基本情绪和复合情绪，基本情绪如喜、怒、哀、乐等，复合情绪则是由基本情绪组合而成。;回顾历史情绪;;;03;积极倾听;认真听取不同意见，尝试理解对方的角度和立场，不要轻易打断或反驳。;在表达观点之前，先冷静思考，避免情绪失控影响沟通效果。;找出共同点;04;分析压力来源，制定应对策略;深呼吸;;寻求外部支持，共同应对压力;05;无论职位高低，都应该尊重他人的意见和贡献，不要自视过高，以免引发不必要的冲突。;设身处地;;持续学习;06;总结本次分享内容要点;经历挑战;展望未来发展趋势及挑战;;THANKS