大学生压力管理与心理健康.pptxVIP

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2025-01-11 发布于黑龙江
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大学生压力管理与心理健康.pptx

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大学生压力管理与心理健康;目录;01;高标准的学术要求、繁重的作业负担、严格的考试制度。;与老师的关系紧张、缺乏沟通与理解。;理想与现实的差距;02;;遗传和环境;03;时间管理与效率提升技巧;自我认知;社会支持网络构建;04;;关注积极的事物，培养乐观的心态，面对困难时能够保持信心和勇气。;心理咨询;05;相互作用;;;感谢观看