- 1、本文档共35页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——李白
2025爱眼日演讲稿精选15篇
爱眼日演讲稿1
亲爱的老师和同学们:
大家早上好!
今天我们演讲的内容是:保护视力,从我做起,从小做起。
同学们,当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有
想过:是什么让我们看到了这激动人心的一幕?对,是我们的眼睛!
当你牵着父母的手,漫步在林荫小道上,看着两旁盛开的花草,在
教室里看书,看着黑板,看着老师的眼睛求知的时候,你意识到自己是
幸运的吗?眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。当我们
年轻的时候,我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。但是渐渐
地,由于读书写字姿势不当,用眼过度,很多人的视力不断下降,蓝天
不再清晰,星星变得朦胧。根据一些数据,中国眼睛不好的人数仅次于
世界第一的日本,所以也被称为“中国眼睛”。中国有500万盲人,占
世界盲人总数的18%;而且每年大约有45万人失明,这意味着几乎每分
钟都会出现一个新的盲人。中国近视人数已达1000万。保护视力刻不
容缓。我呼吁:为了让你的眼睛明亮,天空清澈,每个学生都应该牢记
爱护眼睛和保护视力的信念,把爱护眼睛的要求融入到日常行为中。
为此,我建议你做以下几点:
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。——范仲淹
第一、认真准确地做眼保健操,注意眼部卫生。
第二、养成良好的读写习惯,正确的读写姿势,背挺直,脖子直立,
“三个一”,一脚离书,一寸离笔尖,一拳离书桌。
第三、“三不”:不躺着看书,不旅游看书,不在光线昏暗或太强
的地方看书写字。
第四、看电视、操作电脑时,保持一定的眼距,坐直。
第五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的
重要原因,也是保持健康的主要因素。
第六、多做户外运动,经常眺望,让眼睛得到休息,调节视力,缓
解疲劳。
第七、不偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类等。少吃糖果和含糖量高
的食物,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬
菜,尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。
做到以上几点并不难,只要学生自觉执行,只要老师随时提醒,相
信学生会有一双更清澈更明亮的眼睛,更广阔更清澈的天空!让我们一
起努力,为了更美好的明天!
爱眼日演讲稿2
亲爱的同学们:
臣心一片磁针石,不指南方不肯休。——文天祥
大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮
的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛
可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书
本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1
个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一
想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好
配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现
实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼
睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常
会使视力下降加快,形成高度近视。
接下来,__医生给同学们几条小建议,来帮助大家爱护眼睛:
您可能关注的文档
- 2025版期中成绩分析PPT课件 .pdf
- 2025版年度最新13套高质量保密教育培训PPT课件大纲 .pdf
- 2025版主题班会课件日常行为习惯养成教育主题班会(1) .pdf
- 2025父亲节祝福所有父亲的句子100句 .pdf
- 2025爱国守法敬业爱生演讲稿大全 .pdf
- 2025清明节的一分钟演讲稿(5篇) .pdf
- 2025清明节主题演讲稿范文 .pdf
- 2025水害应急预案演练总结(3篇) .pdf
- 2025民政工作总结汇报七篇 内容全面具体总结报告 .pdf
- 2025毕业典礼的心得体会(真题15篇) .pdf
- 新视野二版听说1第6单元示范1课件.ppt
- 【参考答案】 联络口译(第二版) 《联络口译》(第二版)参考答案.pdf
- 梅大高速茶阳路段“5·1”塌方灾害调查评估报告.docx
- 虹吸雨水PE管施工节点标准做法.pdf
- 2025消防设施施工质量常见通病防治手册,典型图示+规范要求.pptx
- 新视野大学英语(第二版)读写教程 4 空军工程大学编U05B.ppt
- E英语教程2(智慧版)Unit 6.pptx
- E英语教程3(智慧版)Unit 7.ppt
- 新视野二版读写1第4单元课件Section A How to Make a Good Impression.pptx
- E英语视听说教程4(智慧版)4-U2课件(2024版)U2.pptx
最近下载
- 【新人教部编版】三年级语文下册11《赵州桥》(导学案+预学案+教案+实录+测评+拓展).doc VIP
- 惠东县某水闸工程安全鉴定汇报.ppt
- 抢救护理书写规范.pptx
- 急救技能—心肺复苏(2024版).pptx
- 高中英语北师大版必修二UNIT 6 Period 4 Lesson 2 History Makers.pptx VIP
- 《应用随机过程》课程思政教学案例(一等奖).docx
- 日立hiacs5000m系统简要介绍.pptx VIP
- 大型结构柱地震荷载模拟试验加载装置的设计与分析-土木工程专业论文.pdf.docx
- 无人机航空摄影测量数据获取与处理(下篇,共上中下3篇).pptx VIP
- 小学生药品安全课件视频.pptx VIP
文档评论(0)