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控烟班会课教案

目录引言控烟知识普及控烟法律法规宣传控烟技能与方法培训控烟实践活动设计总结与展望

01引言

提高学生对吸烟危害的认识，增强控烟意识。引导学生树立正确的价值观和健康观念，养成健康的生活方式。响应国家控烟政策，营造无烟校园环境。目的和背景

吸烟的危害与控烟的重要性青少年吸烟的心理与行为分析控烟方法与技巧分享无烟校园建设与个人责任担会课主题

02控烟知识普及

吸烟会导致多种疾病，如肺癌、喉癌、食管癌、心脏病等。吸烟会使人体免疫力下降，易感染疾病。吸烟会加速皮肤老化，增加皱纹，使牙齿变黄。烟草对健康的危害

二手烟的危害010203二手烟中含有大量有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等。长时间吸入二手烟会增加患肺癌、心脏病等疾病的风险。二手烟对孕妇和儿童的危害更大，会影响胎儿的发育和儿童的健康成长。

烟草加工过程中产生的废水、废气会污染环境。烟蒂乱扔会对环境造成破坏，烟蒂中的有害物质会渗入土壤和水源。烟草种植会占用大量土地和资源，对环境造成压力。烟草对环境的破坏

03控烟法律法规宣传

《中华人民共和国烟草专卖法》明确规定禁止向未成年人出售烟草制品，保护未成年人免受烟草危害。《公共场所卫生管理条例实施细则》规定室内公共场所、公共交通工具全面禁烟，保护公众免受二手烟危害。国家控烟法律法规

具体规定公共场所的禁烟范围、处罚措施等，如《北京市控制吸烟条例》、《上海市公共场所控制吸烟条例》等。各省市控烟条例地方政府组织开展控烟宣传和教育活动，提高公众对烟草危害的认识和控烟意识。控烟宣传和教育地方控烟政策措施

010203校园禁烟学校内全面禁止吸烟，包括教学楼、宿舍、食堂等公共场所。控烟教育学校将控烟教育纳入课程体系，通过开展健康教育、主题班会等形式，向学生传授烟草危害知识和控烟技能。家校合作学校与家长密切合作，共同推进学生控烟工作，鼓励家长积极参与学校的控烟活动和教育。学校控烟规定

04控烟技能与方法培训

戒烟的好处改善心肺功能降低患癌症、心脏病等疾病的风险戒烟的好处和方法

提高生活质量，增强身体免疫力戒烟的方法逐渐减少吸烟频率戒烟的好处和方法

替代疗法，如口香糖、健康零食等心理暗示和自我激励戒烟的好处和方法

应对戒烟后的症状多喝水，保持充足的水分摄入进行深呼吸和放松练习应对戒烟挑战的技巧

尝试轻度运动，如散步、瑜伽等避免复吸的诱惑坚定戒烟决心，时刻提醒自己戒烟的好处应对戒烟挑战的技巧

避免与吸烟者接触或在吸烟场所逗留寻求家人、朋友的支持和鼓励应对戒烟挑战的技巧

03提供有关吸烟危害的资料和信息，增强说服力01了解吸烟的危害和后果02向吸烟者传达吸烟对健康的危害和后果劝阻他人吸烟的技巧

掌握有效的沟通技巧保持冷静和尊重的态度，避免争吵或冲突倾听吸烟者的观点和感受，理解他们的立场和需求使用积极的语言和肢体语言，传达出关心和支持的信息阻他人吸烟的技巧

05控烟实践活动设计

明确个人戒烟的期限和计划，如逐步减少吸烟频率或数量，最终完全戒烟。确定控烟目标分析吸烟原因制定控烟措施深入了解个人吸烟的原因，如社交习惯、压力缓解等，以便有针对性地制定控烟策略。根据个人情况，制定适合自己的控烟措施，如使用替代品、改变生活习惯、寻求专业帮助等。030201制定个人控烟计划

邀请成功戒烟者分享他们的戒烟经历和心得体会，为其他吸烟者提供借鉴和参考。分享戒烟经历小组成员共同探讨各种有效的戒烟方法，如心理暗示、药物治疗、运动等，并分享各自的使用效果。探讨戒烟方法小组成员之间互相鼓励和支持，共同面对戒烟过程中的困难和挑战，增强戒烟的信心和决心。互相鼓励和支持小组分享戒烟经验

ABDC确定宣传主题根据学校实际情况和学生特点，确定控烟宣传的主题和口号，如“珍爱生命，远离烟草”等。设计宣传形式利用校园广播、宣传栏、海报等多种形式进行控烟宣传，营造浓厚的控烟氛围。开展主题活动组织控烟知识讲座、控烟主题班会、控烟签名活动等多种主题活动，引导学生树立正确的健康观念。加强家校合作通过家长会、家访等途径加强与家长的沟通和合作，共同推进学生控烟工作。校园控烟宣传活动策划

06总结与展望

班会课成果总结学生认识到吸烟的危害通过班会课的学习，学生们深入了解了吸烟对健康的危害，包括对呼吸系统、心血管系统、生殖系统等方面的影响。学生掌握了控烟方法学生们掌握了多种有效的控烟方法，如戒烟药物、心理治疗、行为疗法等，为他们未来戒烟提供了帮助。学生树立了健康意识通过班会课的学习，学生们树立了正确的健康观念，认识到保持身体健康的重要性，增强了自我保健意识。

学校将继续加强控烟宣传教育，通过多种形式向学生普及吸烟的危害和控烟知识，提高学生的健康素养。加强控烟宣传教育学校将定期组织控烟主题活动，如控烟知识竞赛、戒烟成功经验分享等，营造浓厚的控烟氛围。