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天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

2025年全国爱牙日主题是什么（公布）

2025年全国爱牙日主题是什么

2025年全国爱牙日主题：“牙齿健康,口腔美丽”。

2025年全国爱牙日是几月几日

2025年全国爱牙日是公历2023年9月20日，星期三，农历八月初六。

全国爱牙日设立宗旨

其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保

健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和

能力，提高全国人民口腔健康水平。

全国爱牙日建立意义

建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推

动中国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血

管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。

如何保护好我们的牙齿

1、养成刷牙好习惯

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合

适的牙刷，适合幼儿的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。将刷毛末端指向牙根方向，

与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离旋转3-5次，然后转动牙刷柄，

沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

2、使用牙线清洁

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

幼儿应学习使用牙线清洁牙齿缝隙可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯

式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙

面。

建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的幼儿，

还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

3、限糖减酸

经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。幼儿应

少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量。减少吃糖次数及糖在口腔停留的

时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。

4、窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛。是用高分

子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防

窝沟龋。

5、含氟牙膏+定期涂氟

幼儿使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，还可以每半年到医院接受

一次牙齿涂氟，预防龋病。

尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的幼儿，属于龋病高危人群，更

应采取局部用氟措施。

6、定期口腔检查

龋病和牙龈炎是幼儿常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。

幼儿应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。

洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》