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第五单元青春活力单元测试
一、填空:
1.我国青少年一般从(10~120岁开始进入青春期。
2.青春期的少年,在(生理和心理)上,都会发生一系列的变化。
3.(青春期)是人体生理全面发育成熟的关键时期,青春期可分为三个阶段:(青春前期)、(青春成熟期)、和(青春后期)。
4.青春期是我们从儿童发展为成人的重要时期,也是我们生长发育的高峰期。
5.科学合理的生活方式是保证青春期健康的前提。
6.拥有一个健康的青春期是我们健康成长的关键
7.自尊、自强、自信、自立、自爱的人能更好地保护自己。
8.青春期的青少年在注意生理健康的同时,还要注意心理健康。
9.我们只要能正确认识自己,增强分辨是非的能力,学会调节自己的情绪,就能顺利度过青春期。
10.女孩的青春期比男孩要早。
11.(身高)和(体重)迅速增长是青春期最早出现的信息,由于个体之间的差异,青春期有(早)有(晚)。
12.青春期正处于(儿童)向(成人)的过渡时期,(爱冲动)、(敏感)、(倔强而脆弱)是这个年龄阶段的特征。
13.(自我意识增强)、(追星)、(对异性产生好感)、(行为易冲动)等现象,都是我们成长过程中正常的(心理反应)。只要我们能正确认识自己,增强分辨事非的能力,学会调节自己的(情绪),我们都能顺利度过自己的(青春期)。
14.青春期需要(充足的各种营养),因此营养问题显得更为重要。
15.足够的(睡眠时间)对青春期健康很重要。
16.(积极参加锻炼,增强体质)能保证我们拥有健康的体魄。
二、判断:
1.身高和体重迅速增长是青春期最早出现的信息,由于个体之间的差异,青春期有早有晚。(√)
2.爱冲动、敏感、倔强、脆弱是青春期青少年的特征。(√)
3.青春期男性开始长胡须、喉结突出、声音低沉,女性乳腺发达、骨盆宽大、嗓音尖细。(√)
4.青春痘不可抓,更不要弄破,以免细菌侵入引起发炎。(√)
5.青春期如果节食或减肥,很容易造成发育不良。(√)
6.人的睡眠时间越长越好(×)
7.青春期可以穿紧身衣裤(×)
8.青春期女生最好不穿高跟鞋。(√)
9.青春期不能喝酒、抽烟。(√)
10.费力大喊大叫对青春期有不良影响。(√)
三、选择
1.青春期正常的心理反应有(ABCD)
A.自我意识增强B.追“星”C.对异性产生好感D.行为易冲动
2.下列会对青春期的健康产生不良影响的行为有(ABCD)
A.穿紧身衣裤B.穿高跟鞋C.抽烟、喝酒D.费力的大喊大叫
3.(A)中的蛋白质较多。
A.瘦肉、鱼类和牛奶B.蔬菜和米饭
4.人体生长发育的关键时期是(B)A.哺乳期B.青春期C.幼儿期D.中年期
5.青春期要注意(ABC)A.增加营养B.足够睡眠C.加强体育锻炼
6.(A)身高、体重快速增长,说明进入了青春期。
A.0-12岁开始B.18岁以后C.16岁以后
四、连线
青春期健康成长抽烟喝酒
青春期阶段特点科学合理的生活方式
青春期不良影响行为易冲动
五、问答
1.怎样才能拥有一个健康的青春期?(青春期的生长发育应注意些什么?)
答:科学合理的生活方式是保证青春期健康的前提。(1)青春期需要充足的各种营养;(2)要保证足够的睡眠;(3)积极参加锻炼,增强体质,保证拥有健康的体魄,(4)要注意心理健康。
2.青春期的少年儿童有什么心理特征?
答:青春期正处于儿童向成人的过渡时期,爱冲动、敏感、倔强、脆弱等是这个年龄阶段的特征。
3.青春期的我们怎样保护自己?
答:自尊、自强、自信、自立、自爱的人能更好地保护自己。
4.我们怎样顺利地度过自己的青春期?
答:只要我们能正确认识自己,增强分辨事非的能力,学会调节自己的情绪,我们都能顺利度过自己的青春期。
5.我们成长过程中正常的心理反应有哪些?
答:自我意识增强、追星、对异性产生好感、行为易冲动等现象,都是我们成长过程中正常的心理反应。
6.青春期,我的嗓子怎么变哑了,是生病了吗?
答:不是病,是青春期引起的变化。
7.青春期可以分为哪几个阶段?男孩和女孩的年龄是怎样划分的?
答:青春前期(23年):男孩是1113岁,女孩是911岁
青春成熟期(45年):男孩是14--18岁,女孩是1216岁
青春后期(45年):男孩是19--24岁,女孩是1721岁
六、名词解释:
青春期:青春期是我们从儿童发展为成人的重要时期,也是我们生长发育的高峰时期。拥有一个健康的青春期是我们健康成长的关键。
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