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运动伤预防教育演讲人：日期：
目录运动伤害概述运动前准备与预防措施运动中注意事项及自我保护技巧常见运动伤害处理方法与康复建议校园运动安全管理与教育普及工作家庭环境中如何进行运动伤预防教育
01运动伤害概述
定义运动伤害指在运动过程中，因意外或过度使用而造成的身体伤害。分类运动伤害可分为急性伤害和慢性伤害，急性伤害如骨折、关节脱位、肌肉拉伤等；慢性伤害如过度使用综合症、慢性关节炎等。定义与分类
运动伤害的发生往往与运动项目的特殊技术要求、运动场地环境、个人身体条件等多种因素有关。发生原因过度训练、身体疲劳、技术动作错误、运动装备不合适、缺乏保护等都可能导致运动伤害的发生。危险因素发生原因及危险因
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