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舞蹈基础训练
舞蹈教师
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Agenda1.注意事项
2.基础技巧的训练
3.介绍
4.核心观点
5.日常练习
6.总结
01.注意事项
提高舞蹈技巧的关键要素
健康生活的基石
正确的身体姿势
平直的脊椎放松的肩膀站立的平衡
保持身体的挺直，不要驼背避免肩膀紧绷，保持放松状态注意站立时的重心平衡
掌握节奏感
培养音乐感舞蹈表现力
音乐与舞蹈的关系
培养学生对音乐的感知能力
节奏训练
通过节奏训练提高学生的节奏感
舞蹈与音乐同步
学习如何将舞蹈动作与音乐完美结合
避免受伤的动作
避免受伤的动作注意事项
正确的身体姿势掌握合适的节奏平衡跳跃动作
•保持身体挺直，避免•避免过快或过慢的节•避免跳跃时失去平衡
过度扭转奏
02.基础技巧的训练
提高舞蹈水平的技巧训练
转圈的技巧训练
速度控制
转圈技巧的训练掌握合适的转圈速
度
方向掌握平衡保持
学习正确的转圈方学会保持平衡的转
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