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体育锻炼对学生心理健康的影响论文

摘要：本文旨在探讨体育锻炼对学生心理健康的影响。通过分析现有研究，本文提出两个方面的背景分析，分别为体育锻炼对学生心理健康的积极作用和体育锻炼在当前教育中的现状。本文认为，加强体育锻炼对提高学生心理健康水平具有重要意义。

关键词：体育锻炼；学生心理健康；积极作用；现状

一、背景分析

（一）1.体育锻炼对学生心理健康的积极作用

体育锻炼作为一种身体活动，对学生的心理健康具有显著的积极作用。首先，体育锻炼可以促进学生身心健康的协调发展。在锻炼过程中，学生可以释放压力，调节情绪，提高心理承受能力。其次，体育锻炼有助于培养学生的团队协作精神和沟通能力。学生在参与体育活