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老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃
爱牙护牙国旗下讲话稿（精选13篇）
爱牙护牙国旗下讲话稿
口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充
足的营养；以下是小编整理的爱牙护牙国旗下讲话稿（精选13篇），
欢迎大家借鉴参考。
爱牙护牙国旗下讲话稿1
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，
给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实
中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，
难道不是值得我们反思的吗？口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到
美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从
我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还
会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中
应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹
果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的
作用。
3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还
有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮
料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙
和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无
机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶
酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分
臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注
意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一
个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!
爱牙护牙国旗下讲话稿2
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
今天我们演讲的题目是《爱牙洁齿保持健康》。今天，我们来谈
谈牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿是黑洞，但是真的不好看。你
觉得那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？
我觉得，首先影响审美。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都
是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。而且影
响说话，牙齿蛀坏了，说话容易“漏气”！不仅对我们标准的普通话
有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误解；第三，吃了冷
酸辣的东西，容易牙疼。人家说牙疼不是病，疼起来真的很可怕；最
后但同样重要的是，它影响我们的健康。众所周知，牙齿的作用是咀
嚼，用门牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后给胃。如果蛀牙影
响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常
运转，关系到我们的健康。
同学们，这可能看起来像一颗小牙齿，但它绝对有很大的用处。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，也是提高生活质量的重要因素
之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应
该如何科学
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