2025年关于心理健康的主题演讲稿(精品12篇) .pdfVIP

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

关于心理健康的主题演讲稿(精品12篇)

关于心理健康的主题演讲稿篇1

早上好!

我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》。

同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，

摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并

没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功

呢?这个人正是你自己。

你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽

毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，

这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，

生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日

地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小

男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的

身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励

下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛

羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的

那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在

人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰

功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎

坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了

不屈奋斗的个性。

现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫

折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，

往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，

甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来

说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：

1、意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人

生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、

与人交往等活动中可能出现挫折。

2、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面

可能使人产生心理的痛苦，行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨

练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的

态度对待生活中的挫折。

3、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也

可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨

练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，

这样一来就能从逆境中奋起。

4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过

个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表

现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的

心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、

最有活力、最有价值的人。

关于心理健康的主题演讲稿篇2

亲爱的同学们：

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