2024人教版七下Unit 4 Eat Well第四课时（Section B 1a—1d）教案（表格式）.pdf

第4课时教学设计

SectionBHowdowemakehealthyeatingchoices?1a-1d教学设计

课题Howdowemakehealthyeatingchoices?

新授课章/单元复习课□专题复习课□

课型

习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□

本课主题属于“人与自我”范畴，涉及“身心健康”。

【What】本课语篇是一篇旨在提升公众健康意识的论述性文章，其核心内容聚焦于

“改善饮食习惯”这一主题。文章不仅从科学角度阐述了健康饮食对身心健康的积

极影响，还深入剖析了当前普遍存在的不良饮食习惯及其潜在危害。通过丰富的实

例、清晰的逻辑结构和深入浅出的语言风格，文章为读者提供了一套全面且实用的

健康饮食指南。文章首先以“Healthyeatingisimportantforahealthybodyandmind.”

作为开篇，直接点明了健康饮食的核心价值。文章指出，虽然快餐因其便捷和美味

而受到许多人的喜爱，但其高盐、高脂肪和高糖分的特性却对身体健康构成了严重

威胁，如导致体重增加、心血管疾病等。文章强调了早餐在提供能量、维持身体机

能和保持精神集中方面的重要作用，并指出不吃早餐可能导致嗜睡、注意力不集中

等负面影响。文章提醒读者，虽然甜食如冰淇淋、糖果和巧克力味道诱人，但过量

摄入会导致糖分超标，进而引发牙齿问题和肥胖等健康问题。文章最后给出了具体

语篇研读

的健康饮食建议，如自制健康餐食、选择水果作为零食等，旨在帮助读者将健康饮

食理念转化为实际行动。

【Why】这篇文章是为了提高读者对健康饮食的认识，引导读者形成科学的饮食习

惯，从而促进身心健康。通过阐述不良饮食习惯（如频繁食用快餐、不吃早餐、过

多摄入甜食）的危害，以及健康饮食带来的积极影响，文章旨在鼓励读者反思并改

善自己的饮食习惯。主题意义在于强调健康饮食是维护身心健康的基础，鼓励读者

通过调整饮食方式来提升生活质量。

【How】在表达方式上，文章采用了直接而具体的叙述方式，通过列举实例和对比

来增强说服力。例如，文章提到“somepeoplehavefastfoodeveryweek.Itiseasyand

delicious!Butitoftenhaslotsofsalt,fat,andsugar.Thatmakesusputonweight.”通过

对比快餐的便捷与美味与其对健康的负面影响，让读者直观地感受到不良饮食习惯

的危害。同时，文章还通过提出具体建议来引导读者改善饮食习惯。例如，“Ifyou

cookyourownmealsinstead,youcanmakehealthybalancedmeals.”以及“Whenyou

wantasnack,whydontyouhavesomefruitinstead?”这些建议既实用又易于操作，有

助于读者将健康饮食的理念转化为实际行动。在结尾部分，文章用简洁有力的语句

进行了总结：“Remember.Youarewhatyoueat.Healthyeatingmeanseatinghealthy

foodandhavinggoodeatinghabits.”这句话不仅强调了健康饮食的重要性，还隐含了